De fleste ernæringseksperter og sundhedseksperter anbefaler kraftigt at undgå slik. Og pointen er slet ikke, at deres anvendelse fører til vægtøgning, problemer kan opstå meget mere alvorlige.
"Sweet forkæler figuren" - den berømte sætning af den berømte husholderske fra den sovjetiske tegneserie. Og det er faktisk sådan. Industrielt konfekture indeholder tonsvis af tomme kalorier, sukker og forskellige fedtstoffer, der før eller senere vil føre til vægtøgning. Men det er ikke så slemt. Den aktive brug af slik fremkalder en øget produktion af insulin, som i sidste ende fører til udviklingen af diabetes mellitus.
Faren ved slik ligger også i, at mæthedsfølelsen ikke varer længe, 1-2 timer, og så vil kroppen kræve en ny portion mad eller et stykke slik. Overdreven brug af muffins og konfektureprodukter bidrager til multiplikation af patogene bakterier i fordøjelseskanalen, forstyrrer dets arbejde og kan føre til tarmkræft.
Hudens tilstand afhænger direkte af tarmernes korrekte og fuldstændige funktion. Hvis der er udviklet en patogen mikroflora i den, vil dette først og fremmest fremkalde udseendet af forskellige udslæt, acne og koger. Forresten vises tidlige rynker også af et overskud af slik i kosten.
Tilstedeværelsen af en stor mængde enkle sukkerarter i blodet fører til en svækkelse af blodkarens vægge og et fald i deres elasticitet, og der er det ikke langt fra slagtilfælde-hjerteanfald, du skal heller ikke glemme dårligt kolesterol.
Ud over sukker og fedt indeholder slik forskellige dufte, smagsforstærkere, smagsstoffer osv., Og det er ret vanskeligt at forudsige, hvordan disse stoffer vil påvirke kroppen.
At spise søde fødevarer fører til en krænkelse af syre-base balance i munden. Sukker fremmer udviklingen af bakterier i munden, hvilket betyder, at problemer med tænder og tandkød ikke er langt væk.
Hvorfor er slik så populært på trods af den åbenlyse skade?
Sagen er, at slik er den første leverandør af energi, der øjeblikkeligt tilfredsstiller sult, og du kan få en snack på farten med en bolle eller en chokoladestang uden at blive distraheret fra dine aktuelle forhold. Og videre! få mennesker ved, at sukkermolekylets struktur ligner kokainmolekylet og forårsager en lignende afhængighed.
