Havre indeholder en stor mængde vitaminer, mineraler og andre værdifulde stoffer. Planten forbedrer immuniteten, fremmer absorptionen af kulhydrater, stimulerer tarmens bevægelighed osv.
Instruktioner
Trin 1
Havre er en unik plante i kornfamilien. Havres fremragende helbredende egenskaber adskiller den markant fra andre repræsentanter for planteverdenen. Den indeholder en stor mængde vitaminer, mineraler og andre gavnlige stoffer. Siden oldtiden er afkog og infusioner af frø af denne plante blevet brugt til at behandle sygdomme i mave og tarm, forbedre aktiviteten i centralnervesystemet osv. Og hvad er ellers de medicinske egenskaber ved havre?
Trin 2
De B-vitaminer, der er inkluderet i havre, har en positiv effekt på tilstanden i hud, hår og negle på grund af evnen til at forbedre blodcirkulationen og normalisere celleregenerering. Alle ved om fordelene ved C-vitamin. Især fungerer ascorbinsyre som den stærkeste stimulant for immunprocesser, så havre er uundværlige i perioden med sæsonbetinget forkølelse og influenza. Listen over mineraler, der findes i havre, er enorm. Ikke alle produkter kan prale af en så imponerende liste over komponenter, som inkluderer jern, mangan, magnesium, kalium, fosfor, zink, jod, fluor, brom osv.
Trin 3
Havre bruges i traditionel og folkemedicin som et diuretikum, antidiabetisk, antipyretisk og diaphoretisk. Havre indeholder et enzym, der fremmer absorptionen af kulhydrater, hvorfor de er så nyttige for diabetikere. Magnesium og kalium hjælper hjertemusklen med at arbejde, og disse elementer er også uundværlige for depression og forskellige nervesygdomme. Silicium er ansvarlig for et sundt muskuloskeletalsystem og rene, stærke kar, og fosfor kæmper mod nyresygdomme. Ved urolithiasis anvendes denne plantes olie i vid udstrækning.
Trin 4
Havre forbedrer stofskiftet markant, fjerner toksiner og skadelige stoffer fra kroppen. Det er en uerstattelig assistent i behandlingen af sygdomme i lever, mave og tarm. Den store mængde fiber, der er indeholdt i denne plante, stimulerer tarmens glatte muskler, som følge heraf genoprettes dens naturlige funktion. Havre har en gavnlig virkning på maveslimhinden. Dette korn er især nyttigt for mennesker med gastritis ledsaget af høj syreindhold. Afkog og infusioner af planten neutraliserer dannelsen af saltsyre, omslutter væggene i maven og forhindrer dets aggressive indhold i at ødelægge organets indre foring.
Trin 5
Havre er i stand til at fungere som et enzym. Derfor bruges den til behandling af pancreatitis, cholecystitis osv. Under dens indflydelse aftager belastningen på fordøjelseskanalen, som på en eller anden måde deltager i processen med at omdanne mad til næringsstoffer, der er tilgængelige for kroppen. Retter lavet af dette korn anbefales til mennesker, der er tilbøjelige til at blive overvægtige. Dette sunde produkt med lavt kalorieindhold er i stand til at undertrykke sult i lang tid og dermed forme figuren.
