Hvis du har drukket te med sukker i lang tid, vil det ikke være så let at aflære dette. Sukker ændrer i høj grad smagen af te, så du bliver nødt til at ændre dine smagspræferencer lidt.
Det er kendt, at sukker ikke er det mest nyttige produkt. Desuden er der skrevet mange informative artikler om dets farer. Dette er grunden til, at nogle mennesker ønsker at bryde vanen med at drikke te med sukker. Ved at fjerne ekstra gram sukker fra din diæt kan du beskytte din figur mod ekstra pund. Overdreven forbrug af sukker kan føre til udvikling af allergiske reaktioner, diabetes og andre sygdomme. Forresten er det sukkeret opløst i te eller kaffe, der absorberes meget godt og hurtigt i kroppen.
For at afvænne dig fra sød drikke, skal du vise hidtil uset viljestyrke. Det er altid svært at opgive dårlige vaner. Sandt nok, i løbet af de første to uger vil te helt sikkert virke helt usmageligt for dig uden den sædvanlige sødme. Men så vil alt gradvist vende tilbage til det normale. Forresten kan kvinder stimulere afvisning af sød te med et ønske om at tabe sig med et par kg.
Hvis du ikke bare kan tvinge dig selv til at opgive sukker i te, anbefales det at erstatte det med et naturligt produkt - skat. Men gradvist skal dosis af honning reduceres, fordi målet er en fuldstændig afvisning af sød te.
Af den måde skal du ikke købe teposer af lav kvalitet. Det er simpelthen umuligt at drikke det i nogen form. God løst blad eller granuleret te kræver derimod ikke engang tilsætning af sukker for at forbedre smagen. Du vil bare nyde den ædle smag og aroma af en ren drink. At skifte til grøn te med forskellige urtetilsætningsstoffer kan også hjælpe med at slippe af med den dårlige vane at drikke sød te. Det vil være et meget sundt valg, da grøn te er rig på antioxidanter og har en positiv effekt på hele kroppen. Du skal vide, at det generelt ikke er almindeligt at drikke grøn te med sukker, men tilsætningen af et æble eller jordbær kan gøre det lidt sødere og forfine dets smag.
Hvis du er stærkt imod grøn te, skal du prøve sort te tilsat frugtstykker. De har en god smag, der ikke behøver at blive fremhævet med sukker. I modsætning hertil kan tilsætning af sukker simpelthen gøre sort te til kompot. Tilføjelse af lakridsrod til teen kan hjælpe. Det vides, at lakrids (lakridsrod) indeholder glycyrrhizin, som er flere titusinder gange sødere end sukker. Men ikke alle vil kunne lide den specifikke smag af lakrids. Denne plante findes normalt i den sydlige del af Rusland.
