Leveren udfører funktionen af at rense kroppen fra toksiner og toksiner, der kommer ind i det med vand, mad og luft. Med alderen akkumuleres skadelige stoffer i kroppen, og leveren begynder at mærke sig med smerte, kvalme og andre ubehagelige manifestationer. Der er et vigtigt behov for at rense leveren.
Instruktioner
Trin 1
Hold dig til en 2-ugers ris- og vegetabilsk diæt, udelukk proteiner fra kosten helt. Da leveren er et selvhelbredende organ, hjælper en sådan hvile med at rense og regenerere dens celler.
Trin 2
Tag et dampbad. Giftige stoffer, der udvises fra leveren, kommer ud med sved. På samme tid skal du drikke rigeligt med rent vand - mindst 2 liter om dagen, hvilket vil hjælpe med at skylle ud toksiner fra kroppens celler. Badprocedurer er kontraindiceret i svære sygdomme i det kardiovaskulære system, onkologiske, infektiøse sygdomme i den akutte periode (med høj feber), bronkialastma med hyppige anfald og epilepsi.
Trin 3
Lav et rør: Varm leveren op med en varmepude i 1, 5-2 timer efter at have drukket 1 glas opvarmet mineralvand uden gas. Udfør denne procedure regelmæssigt en gang om ugen for at forbedre udstrømningen af galde, på dette tidspunkt forekommer en slags aflæsning af leveren, hvilket forbedrer dens arbejde. En kontraindikation er galdestenssygdom.
Trin 4
Spis rigtigt: Sørg for at spise morgenmad og gorge ikke om natten. Spis mindst 3 gange om dagen, og udelukk heller ikke fedt fra kosten - det er nok at begrænse deres indtag. Sukker og melprodukter bør udelukkes. Spis ikke junkfood: chips, saucer, mayonnaise. Du skal ikke drikke alkohol.
Trin 5
Sult ikke. For at opnå energi nedbryder kroppen proteinceller under faste, mens den øgede frigivelse af toksiner tvinger leveren til at arbejde hårdt. Drik i stedet en blanding af friskpresset juice fra gulerødder (500 g), rødbeder (50 g) og agurk (100 g) i tre dage - dette er fantastisk til at rense leveren.
