En sådan salat kan tilskrives vitaminet, fordi det indeholder grøntsager og korn, der indeholder mange nyttige stoffer. Og det forbedrer også fordøjelsen perfekt, passer godt sammen med fisk og kødretter og har simpelthen en usædvanlig, behagelig smag.
Er det nødvendigt
- - 100 g gulerødder
- - 1 spsk. en skefuld spirede hvedekorn;
- - 250 g grøn blandingssalat
- - 3 spsk. spiseskefulde majsolie;
- - 2 teskefulde sojasovs
- - 2 teskefulde honning
- - 1 tsk Dijon sennep.
Instruktioner
Trin 1
Skyl spiret hvede grundigt i en kop vand, som du skifter flere gange. Tør derefter grundigt på en klud. Gør det samme med den grønne blandingssalat.
Trin 2
Forbered en salatdressing. Hæld honning, majsolie og sojasovs i en skål, tilsæt dojon sennep. Bland alt godt.
Trin 3
Læg den revne grønne salat i en dyb kop, tilsæt gulerødder og spiret hvede revet på et meget fint rivejern. Hæld den forberedte dressing over alt, rør og lad den brygge i 10 minutter før servering.
