Under graviditeten gennemgår enhver kvinde ændringer i hendes krop, herunder ændringer i hendes behov for mad. Nogle gravide ved ikke, hvad de vil spise, mens andre er sikre på deres valg. Så hvad skal jeg gøre, hvis du vil have noget velsmagende, såsom ananas? Kan ananas være skadeligt for et ufødt barn?
Fordele ved at spise ananas under graviditet
Ananas indeholder mange vitaminer og mikroelementer samt et så nyttigt element som bromelain, som forbedrer trivsel og efterlader en kvinde for evigt ung, renser blodkar. Det understøtter også god fordøjelse. Bromelain har en antibakteriel virkning, så når dette element er i tarmene, dræber det alle mikrober. Men disse vitaminer og mineraler findes kun i frisk ananas, ikke i dåse.
Denne frugt skal især indtages af kvinder, der har en sygdom såsom tidlige åreknuder. Mange forventede mødre lider af halsbrand, og når de spiser ananas, kan halsbrand falde tilbage. Ananas sænker også blodtrykket godt.
Hvis gravide kvinder spiser ananas hele tiden, har kroppen ikke brug for vitaminer. Også denne frugt spiller en vanddrivende rolle og forhindrer hævelse. Ananas bidrager til bevarelsen af nerveceller på grund af indholdet af vitamin B, hvilket forbedrer hukommelsen.
Ulemper ved at spise ananas under graviditet
Ananas kan forårsage allergi hos nogle kvinder og bør derfor spises i små mængder eller fjernes helt. Mange læger siger, at hvis du spiser meget ananas, kan en for tidlig baby blive født. Dette skyldes det faktum, at der er meget bromelin i blodet, hvilket øger livmodertonen.
Du kan heller ikke bruge ananas til de kvinder, der har mavesår og gastritis, da der produceres sur juice. Også, hvis du ofte spiser ananas, kan tænderne ødelægges. Mindst af alt skal ananas indtages i første trimester. Det er bedre at spise det efter den femte måned af graviditeten, når det ikke kan skade kvindens og det ufødte barns helbred, men du skal altid vide, hvornår du skal stoppe.
