Den tropiske frugtananas, der er kendetegnet ved sin lyse smag, tilhører plantenes slægt i bromeliafamilien. Dette usædvanlige produkt kan spises i forskellige former - frisk, i form af juice, dåse eller tørret. Ananas bevarer sine gavnlige egenskaber i næsten alle former, men ernæringseksperter anbefaler at spise tørrede stykker i små mængder.
Mange mennesker betragter den søde og sure frugtfrugt af ananas, selvom planten mest ligner en kæmpe bær dækket af "skalaer". Du kan ofte finde udtrykket "pine apple". Uanset hvad bringer dette tropiske produkt en masse gourmetglæde og sundhedsmæssige fordele.
Tørrede ananasstængler i form af ringe eller stykker er et glimrende alternativ til fastfood i dag. Denne søde og helt sikkert sunde snack vil tilfredsstille din sult, mens de gule skiver ikke er så nærende som kiks eller kiks.
Tørrede ananasfordele
Tørret ananas kan sidestilles med mængden af konserverede værdifulde stoffer til tørrede frugter. Men du skal huske, at velsmagende stykker er meget mere kalorieindhold end frisk frugt - næsten syv gange.
Velsmagende tørrede ananasskiver indeholder mange kalorier med ca. 350 kcal pr. 100 gram produkt.
En sund snack har en gavnlig effekt på fordøjelsesprocessen; tørret ananas indeholder en masse fiber og B-vitaminer, zink, jern, magnesium, kalium. At spise et par bid af produktet kan forbedre dit humør. Den aromatiske sødme ser ud til at hjælpe med at reducere hævelse. Og rygere, der drømmer om at skille sig ud med en ubehagelig afhængighed, kan bruge tørrede frugter som et alternativ til frø eller nødder. Ananas bidrager også til vægttab, men tørre cirkler har ikke denne egenskab.
For at tørret ananas virkelig skal være sund, skal du dog vælge den rigtige tørrede frugt. Ofte suger producenterne frugterne af en eksotisk plante i sukkersirup, i hvilket tilfælde køberen ikke modtager tørret frugt, men kandiserede frugter.
Hvordan vælger jeg tørrede ananas?
For at købe ægte tørrede ananas skal du være opmærksom på deres farve. Cirklerne skal være lyse gule, tørrede ananas vil være seje og ikke sukkerholdige. Mens kandiserede frugter kogt i sirup er for søde og bløde. Du kan ofte se farvede kanderede frugter lavet af ananas i hylderne. I deres fremstilling anvendes ikke kun smag, men også madfarver. Kunstig efterligning af kiwi, papaya, appelsiner og andre frugter indeholder meget sukker, så du skal spise sådanne kandiserede frugter i små portioner.
At spise ananas i tørret eller enhver anden form er især nyttigt for mennesker over 40 år, en nyttig delikatesse tjener til at forhindre lever- og nyresygdomme og fjerne toksiner.
I dag bruges tørrede ananas aktivt til madlavning, tørrede frugter bruges til at lave kager, bagværk, is. En eksotisk delikatesse giver kødretter en original smag.
