Avocado er en fantastisk frugt. Henviser til frugt, vokser på et træ og mere som en grøntsag i sammensætning. Avocado indeholder næsten fuldstændigt det periodiske system: jern, svovl, natrium, klor, kobber, magnesium, jod, kalium, fosfor, calcium, cobalt, mangan, bor. Derudover indeholder avocado mange vitaminer: A, B, C, E, K, PP. Naturligvis har avocadoer med et sådant sæt mange gavnlige egenskaber.
Avocado sundhedsmæssige fordele
Ved at spise avocado forsikrer vi os mod forekomsten af et hjerteanfald, åreforkalkning, hypertension, anæmi. Det vil også lindre kronisk forstoppelse, hjælpe med grå stær, diabetes, gastrointestinale sygdomme. Denne frugt er meget nyttig med stigende fysisk aktivitet i en periode, hvor kroppen er svækket (efter operationer, infektionssygdomme). At spise avocado forbedrer nervesystemets tilstand, lindrer træthed, irritabilitet, øger effektiviteten og koncentrationen.
Den fantastiske virkning af avocado på huden er blevet bemærket: udglatning af rynker, hjælp i kampen mod acne, psoriasis, eksem. Avocado har en antioxidant virkning, der hjælper med at forynge kroppen.
Brug af avocado i kosmetologi
Denne fantastiske frugt har gavnlige egenskaber, der ikke kun værdsættes inden for medicin og madlavning, men også inden for kosmetologi. Pulpen skaber vidunderlige ansigtsmasker, der perfekt beroliger, fugter, plejer og heler huden.
Du kan ofte finde opskrifter med avocado til dit ansigt. Til tør hud kan halvdelen af frugten blandes med lidt olivenolie. Spred den tilberedte grød jævnt over ansigtet og skyl af efter 15 minutter. Hvis huden er fedtet, blandes 1 dessert ske med avocadopuré, æggehvide og 1 dessert ske med citronsaft og påføres på ansigtet. Vask efter 15 minutter med koldt vand.
Brugen af avocado til hår er ikke mindre populær. Bedst af alt, denne eksotiske frugt hjælper som et genoprettende middel. Avocadomasse kan påføres pænt eller med olivenolie.
Avocado, hvis fordele er uden tvivl, skal regelmæssigt bruges både i madlavning og i kosmetologi.
