I jagten på nyfødte midler til vægttab bemærker vi slet ikke dem, der handler mere effektivt og mere naturligt end mange dyre stoffer. Hvis du har prøvet mange diæter og ikke har opnået positive resultater, er det tid til at være opmærksom på klid, som er blid og hjælper med at tabe sig i lang tid. Klid til vægttab er en enkel, effektiv og billig metode, der gør det let at slippe af med ekstra pund.
Nyttige egenskaber ved klid. Klid er det resterende materiale efter forarbejdning af kornet. Fiber i sin rene form er deres vigtigste sammensætning. Ved at indtage klid kan du rense din krop på en naturlig måde meget effektivt. Klid indeholder vitamin A, B, E samt zink, selen, magnesium, kalium, calcium, selen og andre. De gavnlige stoffer i deres sammensætning forbedrer stofskiftet, regulerer blodsukkerniveauet og fjerner skadeligt kolesterol fra kroppen. Og med denne hjælp kan du bekæmpe dysbiose. Der er flere typer klid til salg: hvede, rug, havre. Rug og havreklid er sundere end hvedeklid med hensyn til tilstedeværelsen af vitaminer og grove fibre i dem. Men det er bedre at begynde at tabe sig med hvede, da de er blødere i aktion.
Klid til vægttab. Klid er et fremragende vægttabsprodukt mod stress. Hvis du aldrig har spist klid, skal du starte med tre teskefulde om dagen. Gradvis bringer brugen til tre spiseskefulde. En forudsætning for at tage klid er at drikke den rigtige mængde vand. Til en spiseskefuld klid, et eller to glas vand. Tag klid for vægttab tyve minutter før måltider. Vægttab sikres ved at fylde maven og reducere kalorieindtaget af fødevarer. Men det er nødvendigt ikke kun at inkludere dem i klidens diæt, men også at begrænse dig selv i brugen af andre produkter. Klid til vægttab kan bruges både i ren form og tilsættes til forskellige retter: suppe, grød, salat. Med dem kan du tilberede forskellige pates - cottage cheese, bønne, ærter. Smagen af en omelet fra en skefuld klid påvirkes heller ikke, men fordelene øges.
Forbrug klid ikke mere end ti dage i træk, tag en pause.
Klid retter. Forskellige melprodukter kan tilberedes med klid. Når du ælter dejen i tærter, pandekager eller crumpets, skal du tilføje et par spiseskefulde klid og havregryn. Du får dejen, der er beriget med nyttige stoffer så meget som muligt.
Spis kefir med klid om aftenen. Din tarm vil takke dig så meget.
Tilsæt klid til forskellige fyldninger. For eksempel: Gnid et frisk æble på et groft rivejern, tilsæt en halv teskefuld kanel, en spiseskefuld klid. En vidunderlig fyldning til tærter er klar. Velsmagende og sundt.
