Slankende cocktails er gode til at hjælpe dig med at kontrollere din vægt. De mætter kroppen perfekt med næringsstoffer og blokerer også sultfølelsen. Forberedelse af fedtforbrændende drikkevarer er slet ikke vanskeligt, da de tilberedes let og enkelt ud fra let tilgængelige produkter.
En af de mest populære fedtforbrændende cocktails er ingefær. For at forberede det har du brug for:
- 200 ml serum (kan erstattes med citronvand);
- en kunst. en skefuld honning;
- 10 gram ingefærrod.
Det er nødvendigt at skrælle ingefærrot, rive, læg den i valle, tilsæt honning og bland alt godt. Lad det brygge i fem til syv minutter. Hvis vand med citron bruges til at forberede denne cocktail, er det værd at huske, at for 200 ml vand skal du kun tage en spiseskefuld citronsaft.
Denne cocktail skal opdeles i to dele, den ene del skal drikkes om morgenen (efter en let morgenmad) og den anden om aftenen. Det er nødvendigt at indtage denne drink inden for 14 dage og derefter tage en månedlig pause.
En lige så effektiv fedtforbrændende cocktail er en drink kaldet "grøn". Absolut alle greener er egnede til dets tilberedning, for eksempel dild, persille, roetoppe, radise-toppe, forskellige typer salater osv. Såvel som nogle typer ukrudt: quinoa, mælkebøtteblade og andre.
Grundlaget for den grønne cocktail er fedtfattig kefir. Så det fremstilles som følger: greener placeres i en blender (det vælges efter smag), derefter hældes kefir, hakket ingefær tilsættes, og alt piskes godt. Cocktailen viser sig at være ret tyk, hvilket gør det muligt at erstatte ethvert måltid.
Ideelt set skal en slankende shake tilberedes før du drikker, men hvis du ikke har meget tid, kan du forberede en servering om morgenen hele dagen. Denne drink opbevares i køleskabet ved en temperatur på op til seks grader Celsius.
