Gurkemeje er en fremragende hjælp i kampen mod overvægt. Faktum er, at det indeholder polyphenol, hvilket øger kalorieforbruget og fremmer eliminering af overskydende væske. Gurkemeje regulerer også kolesterolniveauer i blodet.
Instruktioner
Trin 1
For at forberede en cocktail, hæld 1 spiseskefuld gurkemeje med 1/3 kop kogende vand, tilsæt 2/3 kop skummetmælk, 1-2 teskefulde honning. Det er værd at tage en cocktail inden sengetid.
Trin 2
Du kan lave en cocktail efter en anden opskrift. For at gøre dette skal du tilføje et lille stykke frisk ingefær, kanel på spidsen af en kniv, en spiseskefuld honning og gurkemeje til et glas brygget varm sort te. Rør drikken godt og lad den køle af. Tilsæt derefter 250 ml kefir. Du kan bruge det om morgenen og om aftenen.
Trin 3
Det er nødvendigt at tage cocktails dagligt i to uger. For en ændring kan du tilføje kardemomme, mandelmælk, kanelkvist til sammensætningen.
