Energidrikke, som du kan købe i enhver butik i dag, forfrisker og eliminerer symptomerne på træthed. De bruges af studerende inden eksamen, folk der presserende har brug for at nå målet, mens de kører bil. De indeholder koffein, carnitin, guarana, ginseng, taurin og andre naturlige stimulanser. Hvis din krop ikke accepterer nogen komponenter i færdige drikkevarer, kan du selv lave en energidrik hjemme.
Er det nødvendigt
-
- Frisk ingefærrod - 1 stk
- Citron - 0,5 stykker
- Honning - 1 spsk
- Øjeblikkelig kaffe 05 tsk
- Kakao - 0,5 tsk eller 2 mørke chokoladekiler
- Mælk 1 glas
- Kanel - en fjerdedel teskefuld
- Vaniljesukker - en fjerdedel teskefuld
- Tør mynte - 2 spsk
- Mineralvand - 1 liter
- Ananasmasse 150-200 g
- Persille - 1 flok
Instruktioner
Trin 1
Gør en ingefærrodsenergidrik tilgængelig på markedet eller købmanden. Skræl det og riv det eller mal det i en blender, hæld kogende vand over det og lad det brygge. Tilsæt saften af en halv citron og honning til infusionen. Du kan droppe et par dråber Eleutherococcus, som sælges på apoteker.
Trin 2
Udnyt den forfriskende kraft i instantkaffe. Bland en halv teskefuld kaffe og kakao, du kan erstatte den med et par skiver chokolade. Hæld varm mælk over dem, tilsæt kanel og vaniljesukker med en kvart teskefuld, rør alt.
Trin 3
Bryg to spiseskefulde tør mynte i en termokande med kogende vand natten over. Drik blanding med mineralvand i lige store mængder, tilsæt citronsaft og honning.
Trin 4
Tag 150-200 g ananasmasse, en flok persille, et stykke frisk ingefærrod. Mal alt i kartoffelmos med en blender, dæk med vand, tilsæt citronsaft med honning og drik en sådan cocktail sammen med papirmassen.
