Fat Burning Smoothie hjælper effektivt med at forbrænde kalorier og mavefedt. Det mætter kroppen med forskellige vitaminer og mikroelementer, forbedrer immuniteten, fremskynder stofskiftet, forbedrer søvn og giver dig mulighed for at være mere energisk end normalt.
Er det nødvendigt
- - 0,5 kopper vand
- - 1 stk. citron
- - 1 stk. agurk
- - 1 spsk. Jeg revet ingefærrod
- - 1 spsk. l. aloe vera juice.
Instruktioner
Trin 1
Citron er rig på fiber og C-vitamin, og det reducerer også risikoen for vægtøgning.
Trin 2
Agurk forsyner kroppen med fugt, sænker niveauet af glukose i kroppen. På trods af at det er lavt i kalorier, er det højt i næringsstoffer.
Trin 3
Ingefær fremmer fedtforbrænding, forbedrer aktiviteten, øger stofskiftet med så meget som 20 procent og fungerer som en energidrik.
Trin 4
Aloe vera juice forbedrer immuniteten, fremkalder afgiftning af kroppen, har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket er meget vigtigt, når man taber sig.
Trin 5
Rig på vitamin C og beta-caroten, persille styrker immunforsvaret, styrer appetitten og reducerer madbehov.
Trin 6
Læg alle ingredienserne i en blender, og hak med høj effekt.
Trin 7
En sund smoothie er klar! Det hjælper ikke kun med at bringe din figur i orden, men også perfekt opdatere og tilføre styrke. God appetit!
