En slank figur er mange menneskers drøm. For at tabe et par ekstra pund skal du medtage fedtforbrændende drikkevarer i din kost. Men hvis problemet med overvægt er alvorligt, og vi taler om flere dusin ekstra pund, kræves der et sæt foranstaltninger, der sigter mod at tabe sig, og fedtforbrændende cocktails vil kun være en del af et omfattende program.
Er det nødvendigt
- - Kiwi;
- - mynte
- - persille
- - citron;
- - stadig mineralvand
- - skat
- - selleri stilke
- - grønne æbler
- - Citron;
- - is
- - kanel, koriander eller safran
- - fedtfri kefir
- - en ananas
- - grapefrugt
- - Kokosolie;
- - græskarfrø;
- - Ingefær rod;
- - Rød peber;
- - skat
- - Æbleeddike.
Instruktioner
Trin 1
For at forberede en grøn fedtforbrændende cocktail skal du tage en kiwifrugt, vaske den godt og skrælle den. Skær kiwi i små kiler. Skyl derefter 7-8 kvist frisk mynte, adskil bladene fra stilkene. Anbring kiwi, mynteblade, et par persillekviste og et par citronskiver i en beholder. Hæld 100 ml stille mineralvand i og mal alt med en blender. Hvis det ønskes, kan du tilføje en teskefuld naturlig honning, men ikke granuleret sukker. En sådan lækker fedtforbrændende drink fremskynder stofskiftet, hjælper kroppen med at tabe overskydende pund hurtigere.
Trin 2
Vask 200 gram selleristængler under rindende vand, skær dem i små stykker og læg dem derefter i en blender. Send to skrællede og hakkede grønne æbler, saften af en halv lime og hugg der. Tilsæt nu et glas mineralvand uden gas og tre isterninger til den tilberedte masse, mal alt igen. Det anbefales at tilberede denne fedtforbrændingsdrink inden du drikker. Tilsæt kanel, koriander eller safran til din slankende shake for at være mere effektiv.
Trin 3
Udskift middagen med følgende lækre og sunde fedtforbrændingsdrink. Anbring en kop fedtfattig kefir, 4 store ananasskiver, en fjerdedel grapefrugt, 30 ml kokosolie og 30 gram skrællede og rå græskarfrø i en blender. Slib alle de anførte ingredienser og indtag straks. En sådan fedtforbrændende drink hjælper med at bekæmpe fedme, reducerer appetitten, forbedrer fordøjelsen, fremskynder stofskiftet og fjerner overskydende væske fra kroppen.
Trin 4
Hvis du vil slippe af med et par ekstra pund på kort tid, skal du bruge følgende opskrift til fremstilling af en fedtforbrændende cocktail: rør i en blender eller slå grundigt et glas frisk fedtfattig kefir med en mixer, en halv teskefuld ingefærrot revet på et fint rivejern og en knivspids rød peber. Drik den tilberedte drink inden sengetid.
Trin 5
Opløs en teskefuld naturlig bihonning, hakket kanel og æblecidereddike i et glas stille mineralvand (helst ved hjælp af hjemmelavet æblecidereddike). Bland alt godt og drik i små slurker, helst om morgenen. Det anbefales ikke at overstige mængden af eddike, da dette kan have en dårlig effekt på fordøjelsessystemet.
