Den bedste måde at undgå tømmermænd og andre ubehagelige forhold forbundet med alkoholforbrug er slet ikke at drikke alkohol. Men festlige fester eller munter venlige sammenkomster undgår sjældent libations af en eller anden grad. Alternativt kan du selv vælge en drink, der "forsvinder" fra kroppen hurtigere end alle andre.
Virkningen af alkohol på kroppen
For nogle er det nok at drikke et halvt glas øl for at blive fuld, og efter at have drukket en flaske vodka er nogen i stand til at opretholde en fast gang, klarhed i sindet og en hurtig reaktion. Dette skyldes det faktum, at arten og graden af den toksiske virkning af alkohol på menneskekroppen afhænger af denne organisms egenskaber. Mange faktorer påvirker tidspunktet for tilbagetrækning af alkohol: en persons vægt, alder, køn, graden af mavefyldning med mad, brugen af tonic drinks (te, kaffe), tidligere taget medicin, en persons mentale tilstand og, af naturligvis typen og mængden af forbrugt alkohol. Hvis du har en tynd krop, sulten, forstyrret - alkohol vil påvirke dig med det samme, og det vil tage længere tid at udskilles end en person, der er fuld, tilfreds med livet og vejer mere end dig. Hvis du tager smertestillende midler eller antidepressiva, bliver du fuld endnu hurtigere.
Derfor er det kun muligt at beregne den tid, det tager at "fordrive" alkohol fra kroppen, afhængigt af data fra undersøgelser udført af eksperter:
100 g brandy fjernes fra kroppen på 5 timer;
100 g vodka - i 4, 5 timer;
100 g champagne - 1,5 timer;
100 g berigede vine (16-20% alkohol) - 4 timer;
200 g tørvin - 3 timer;
500 g øl - 2 timer.
De foreslåede data beregnes for en mand, der vejer 70-80 kg. Hvis din vægt er fra 60 til 75 kg, skal den forbrugte mængde alkohol ganges med den udviklede koefficient - 0,77. Det opnåede resultat er den tid, det tager at fjerne en eller anden type alkohol fra din krop. Hvis din kropsvægt er fra 45 til 60 kg, skal du ved beregning bruge en koefficient på 0,53.
Sørg for at tage højde for det faktum, at hver organisme er meget individuel.
Alkohol fjernes langsommere fra den kvindelige krop end fra den mandlige på grund af, at kvindens mave naturligt indeholder færre enzymer, der nedbryder alkohol, og derfor kommer alkohol i en mindre ændret form end mænds ind i blodbanen.
Sådan forkorter du varigheden af alkoholens handling
Da det er umuligt at beregne det nøjagtige tidspunkt for tilbagetrækning af alkohol fra kroppen, og selve alkoholens virkning kan være uforudsigelig, skal enhver, der drikker alkohol, vide, hvordan man reducerer tiden for deres indvirkning på kroppen.
Cirka en halv time før du drikker alkohol, drik 4 tabletter aktivt kul, og drik under tabletten yderligere 2 tabletter hver time. Trækul absorberer perfekt alkohol og forhindrer det i at blive fuldt absorberet i blodbanen.
Hvis du skulle drikke alkohol, men du ikke kan blive fuld, skal du tage 1 tablet citrontar eller biotredin. Dette er stoffer, der reducerer alkoholens toksiske virkning.
Rigelig varme drikke, grapefrugt og appelsinjuice hjælper med at hurtigt ædru.
