Grøn Smoothie

Indholdsfortegnelse:

Grøn Smoothie
Grøn Smoothie

Video: Grøn Smoothie

Video: Grøn Smoothie
Video: Dietistens hälsosamma smoothies: \"Drick en grön smoothie om dagen och känn skillnaden\" - 2024, Marts
Anonim

Denne lækre smoothie er en værdifuld kilde til vitaminer og mineraler. Det kan serveres ikke kun som en læskedrik, men også i stedet for morgenmad eller endda en let middag.

Grøn smoothie
Grøn smoothie

Er det nødvendigt

  • - Æble;
  • - banan;
  • - 500 ml vanille yoghurt
  • - 10 store udgravede druer
  • - appelsinsaft efter smag
  • - salat
  • - 10 spinatblade.

Instruktioner

Trin 1

Skræl æblet og bananen, hug det groft og læg det i en blender. Tilsæt vaskede druer, spinatblade og salat til disse.

Trin 2

Hæld appelsinjuice og vanille yoghurt i en blender, som kan erstatte almindelig vaniljemælk. Slå alt godt i høj hastighed.

Trin 3

Tilsæt noget knust is til høje glas og hæld den færdige smoothie i dem. Pynt briller med mynte- og lime-kiler, og server.

Anbefalede: