Svesker er gavnlige for kroppen, da de indeholder mange mineraler, vitaminer, fibre og fruktose samt en stor mængde tanniner og organiske syrer. Beskæresuppe er ikke mindre nyttigt.
Er det nødvendigt
- - svesker
- - vand
- - gaze
- - rødbeder
- - Hercules;
- - sukker
- - te.
Instruktioner
Trin 1
Som profylakse for forskellige sygdomme i mave og hjerte er det nok at spise 5-6 svesker eller drikke 1 kop bouillon om dagen. For at forberede det skal du tage 10-15 svesker (pitted, ellers vil drikken vise sig at være bitter).
Trin 2
Skyl sveskerne grundigt i varmt vand eller hæld over kogende vand. Hæld en liter vand over den tørrede frugt og lad dem simre i 10 minutter. Afkøl bouillon til stuetemperatur, sil gennem et dobbelt lag osteklud.
Trin 3
Hvis det ønskes, kan du tilføje en halv teskefuld sukker til bouillon, men ikke nødvendigvis, fordi en korrekt tilberedt drink i sig selv vil være sød. Du kan også tilføje lidt sort te til svampen. Det giver drikken en opvarmende te-duft.
Trin 4
Tørrede frugter, der er tilbage efter silning, er egnede til tilsætning til mysli, havregryn osv. Du kan lægge dem hele i en skål eller male dem i en blender.
Trin 5
Hvis du vil bruge afkog som en maverens, skal du bruge 100 gram hver af vaskede svesker, rødbeder og havre. Hæld to liter vand over alle ingredienser og lad dem simre i 1 time. Afkøles, sil bouillon og drik 1 glas en dag før sengetid.
