Hvert år ønsker flere og flere mennesker at vide, hvordan man spiser under faste, da tilbagevenden til tro er fuldstændig umulig uden at observere kirkens kanoner. På trods af de fremherskende stereotyper kan de retter, der er tilladt til forbrug i fastetiden, være lækre.
Er det nødvendigt
produkter af vegetabilsk oprindelse
Instruktioner
Trin 1
Når du beslutter at faste, skal du huske, at den første og sidste uge er den mest alvorlige. Hvis viljestyrke tillader det, består al mad i disse dage kun af brød og vand, du kan også tilføje grøntsager og frugter, der ikke er underlagt varmebehandling. Men for dem, der er nye med faste diæter for første gang, kan denne begrænsning blive for drastisk. Derfor giver det mening at bare spise tilladte magre måltider. Vegetabilsk olie er også forbudt i denne periode.
Trin 2
Særligt strenge begrænsninger gælder langfredag og lørdag forud for påske. I disse dage ordineres fuldstændig faste som hyldest til mindet om den lidelse, som Kristus har udholdt.
Trin 3
Resten af dagene kan du spise mad af vegetabilsk oprindelse og være opmærksom på, at færdige produkter købt i butikkerne kan indeholde en vis mængde animalske produkter. For eksempel synes færdige pandekager med kartofler ved første øjekast magre, men deres dej indeholder sandsynligvis mælk og ægpulver.
Trin 4
Forbudet gælder ikke kun for kød, men også for fisk. Det er tilladt såvel som en lille rødvin kun på bebudelsesfesten og på dagen for palmesøndagen. På alle andre faste dage er fiskeprodukter forbudt. Meningerne er delte om fisk og skaldyr, som ikke kan tilskrives fiskefamilien, men en sådan fortolkning af diætens antagelighed er ikke særlig etisk, fordi faste ikke er en diæt, men en rensning af krop og sjæl.
