Fastetiden er den hårdeste med hensyn til dets begrænsninger, så der er mange spørgsmål om, hvad der ikke spises under posten. I praksis er det vanskeligt bare at starte, mens tvivl om tilladelsen af visse produkter forsvinder af sig selv.
Er det nødvendigt
magert mad
Instruktioner
Trin 1
Alt kød er strengt forbudt under faste, uanset hvilken kødtype det tilhører. Denne regel gælder også for fjerkræ og fisk, så du kan heller ikke tilberede retter af dem. Der er kun forskellige meninger om fisk og skaldyr, da de tilhører en anden familie end fisk. Men sande troende mener, at bløddyr også lever, så der er ingen særlig forskel mellem dem og fisk, så det er også bedre at nægte at bruge dem.
Trin 2
Fastfood bør kun være plantebaseret. Animalske produkter er let mad, som ikke kun inkluderer kødet af dyr i sig selv, men også alt, hvad der opnås med deres deltagelse. Dette er mælk, alle mejeriprodukter, creme fraiche, yoghurt, kefir, æg, inklusive ægpulver, så ofte tilsat producenter til forskellige produkter.
Trin 3
Spis ikke i faste ikke kun sådanne produkter i deres rene form, men også andre retter, der indeholder dem. Det vil sige, det er helt acceptabelt at drikke kaffe med tilsætning af vegetabilsk fløde, mens det er umuligt at spise morgenmad med pandekager med en acceptabel fyldning af marmelade eller kartofler, når mælk og æg er en del af dejen. Derfor er de fleste bagværk ikke tilladt, medmindre de er magre.
Trin 4
Mayonnaise, der indeholder både smør og æg, er ikke tilladt som en sauce, så salater er bedst krydret med sojasovs eller citronsaft.
Trin 5
Det er forbudt at indtage alkohol, på trods af at det i naturlige opskrifter skal være af vegetabilsk oprindelse. Dette skyldes, at faste primært er en rensning af sjælen, ikke en diæt, og alkohol for en person er et overskud, ikke en nødvendighed.
Trin 6
Forbuddet gælder også for vegetabilsk olie, men her er situationen ikke så kategorisk. Olie er tilladt på lørdag, søndag og helligdage.
