Kulsyreholdige drikkevarer er meget almindelige, selvom mange mennesker ikke bemærker, hvor ofte de drikker sodavand. Desuden er sådanne væsker slet ikke nyttige og forårsager beskadigelse af din krop. Du kan prøve at opgive sodavand helt, og her er fordelene.
Nedsat appetit
Hver servering sodavand forårsager insulinspidser i din krop, hvilket gør dig mere sulten og mindre mæt af mad. Når du holder op med at drikke sodavand, forbedres dit stofskifte, og du kan spise bedre og ikke føle dig sulten regelmæssigt.
Unge udseende
For dem der regelmæssigt drikker sodavand, forynges celler værre. Faktisk er sodavand skadeligt for kroppen, ligesom rygning, folk der regelmæssigt drikker sodavand har tendens til at se ældre ud. Ditching soda helt giver dig et mere ungdommeligt udseende over tid. Så du vil ikke kun gavne din krop, men du kan også spare betydeligt på anti-aging kosmetik.
Slankende
Selvfølgelig anbefales kulsyreholdige drikkevarer ikke i nogen diæt. Nogle fortsætter dog med at forkæle sig selv med Diet Coke eller noget lignende. Du skal forstå, at i sodavand er ikke kun tilstedeværelsen af kalorier skadelig, men også sukker, hvilket forårsager en øget produktion af insulin i kroppen. Ved at opgive sodavand kan du undgå hyppige anfald af sult og lettere tabe sig.
For dit helbred
Næsten hver kulsyreholdig drik indeholder fosforsyre. Denne komponent er aggressiv over for tarmens mikroflora, og jo oftere du bruger fosforsyre, jo mere forringer du din egen immunitet. Ved at afskære sodavand kan du forbedre dit eget helbred og returnere gavnlige bakterier til mave-tarmkanalen.
Derudover kan fosforsyre svække knogler og skylle calcium ud af din krop. At drikke fosforsyredrikke regelmæssigt vil svække dine egne knogler og gøre det vanskeligt for dine nyrer, som stort set er afhængige af mængden af calcium i din krop.
Din aktivitet
Koffein og andre stimulanser er ofte en del af kulsyreholdige drikkevarer. Folk, der modtager dem i små doser regelmæssigt, er mere stressede og mere tilbøjelige til at opleve træthed. Hvis du drikker almindeligt vand, er du mere energisk og munter i forhold til disse mennesker.
