I vintermånederne sælges granatæble næsten overalt, og mange nægter ikke sig selv fornøjelsen af at nyde de friske søde og sure frø. Ud over det faktum, at granatæble har en unik smag og aroma, har brugen af denne frugt en gavnlig effekt på hele kroppen.
Granatæble indeholder næsten alle vitaminer og sporstoffer, der bidrager til, at hele kroppen fungerer korrekt.
Sammensætningen af granatæble indeholder 15 aminosyrer, hvoraf 6 kun findes i kødprodukter, og som er ekstremt vigtige for kroppen. Ud over aminosyrer indeholder granatæble en enorm mængde C-vitamin, som er en stærk antioxidant, der styrker immunforsvaret, forhindrer udviklingen af svulster og bremser aldringsprocessen. B-vitaminerne i denne frugt forbedrer nervesystemets funktion, styrker blodkarrene og forbedrer blodsammensætningen. Af sporelementerne i fosteret kan jern bemærkes - det hjælper med at øge hæmoglobin. Jod bidrager til, at skjoldbruskkirtlen fungerer korrekt og har en gavnlig virkning på immunsystemet, calcium, som har en positiv virkning på skeletsystemet. Et uundværligt granatæble til dem, der overvåger deres vægt. Med et lavt kalorieindhold, ca. 80 kilokalorier pr. 100 g, giver granatæble en lang følelse af mæthed, fremskynder stofskiftet og beriger kroppen med nødvendige vitaminer og mikroelementer. Forbrug af granatæblefrø giver dig mulighed for at glemme hypertension, sænke blodsukkerniveauet og forbedre tarmfunktionen. Et afkog af granatæble skind med tilsætning af en lille mængde honning er fremragende til diarré. Få mennesker ved, at granatæblejuice indeholder flere antioxidanter end grøn te.
I smertefulde perioder anbefales det at indtage granatæblefrø sammen med frøene, dette hjælper med at reducere ubehag. Stofferne i granatæble har vist sig at forhindre udviklingen af brystkræft. I rimelige mængder er granatæble nyttigt for gravide kvinder, fordi det stimulerer immunsystemet og forhindrer udviklingen af forskellige virale og infektiøse sygdomme. Ofte lider forventede mødre af animation, et granatæble hjælper med at klare denne ulykke. På grund af sin milde vanddrivende virkning hjælper granatæble med at klare hævelse. Den syre, der findes i kornene af selv modne granatæbler, hjælper med at klare angreb af toksikose.
På trods af de åbenlyse fordele er der nogle kontraindikationer for brugen af granatæble:
- mavesygdomme med høj surhed
- hyppig forstoppelse eller hæmorroider
- tilstedeværelsen af en allergi med ukendt etiologi;
- mens du ammer, skal granatæbler spises med forsigtighed.
