Friskpresset juice indeholder den samme mængde gavnlige sporstoffer som grøntsager og frugt. Men nogle typer grøntsagssaft skal tilberedes og drikkes ordentligt, så de ikke bliver fra en sund drink til et produkt, der skaber problemer i kroppen.
Er det nødvendigt
Friske rødbeder, friske gulerødder, vand, stadig mineralvand, hyben bouillon, agurksaft, saftpresser
Instruktioner
Trin 1
Inden saftning af roer og gulerødder skal grøntsagerne vaskes grundigt i varmt vand med en børste. Skræl, skær i stænger og pres saften ud af dem gennem en saftpresser.
Trin 2
Lad den tilberedte juice stå på bordet eller i køleskabet i en time eller to, så skadelige, flygtige fraktioner fordamper fra det, som ved indtagelse kan forårsage krampe i blodkar, hovedpine og kvalme.
Trin 3
Hvis du ikke kan tilføje vand eller anden juice til den koncentrerede gulerodssaft, bør der ikke tages ren roesaft, især for første gang. Begynd at drikke roesaft med en til to spiseskefulde fortyndet med 70-100 ml gulerodssaft. Hver dag kan mængden af roesaft i drikken øges, hvilket gradvist bringer det til et forhold på 50:50 med gulerodssaft.
Trin 4
Brug ikke mere end 100 ml roesaft om dagen. Du kan fortynde roesaft ikke kun med gulerod, men også med æble, græskar, kål eller almindeligt vand, mineralvand uden gas, hyben afkok.
Trin 5
Drik 50 ml rødbeder og gulerodssaft 1-3 gange om dagen, 20 minutter før du spiser. Denne juice har medicinske egenskaber. Det modstår anæmi, øger hæmoglobin i blodet, tuberkulose, søvnløshed, eksem, skjoldbruskkirtelsygdomme, opløser overskydende calcium i blodkarrene, sænker blodtrykket ved hypertension og er nyttigt til menstruation hos kvinder.
Trin 6
Gulerodsaft er et rengøringsmiddel til nyrer, lever, galdeblære, især hvis der tilsættes frisk agurksaft. Patienter med kræft rådes af læger og traditionelle healere til hele tiden at drikke juice fra gulerødder og rødbeder.
