Hvem Er Kontraindiceret I Friskpresset Juice?

Hvem Er Kontraindiceret I Friskpresset Juice?
Hvem Er Kontraindiceret I Friskpresset Juice?

Video: Hvem Er Kontraindiceret I Friskpresset Juice?

Video: Hvem Er Kontraindiceret I Friskpresset Juice?
Video: Friskpresset juice - Sådan kommer du igang 2024, Marts
Anonim

Juiceterapi kan ikke kaldes en fuldgyldig behandling, fordi fødevareprodukters medicinske egenskaber stadig er meget lavere end lægemidlers. Imidlertid giver friskpresset juice helt sikkert støtte og fordele for kroppen. Du skal bare forstå, om al juice er egnet til dig, og hvad er kontraindikationerne.

Hvem er kontraindiceret i friskpresset juice?
Hvem er kontraindiceret i friskpresset juice?

Først og fremmest må jeg sige, at du ikke skal drikke friskpresset juice i liter - dette er usundt, fordi mange af dem er sure, tærte og generelt vanskelige at fordøje. For at få den nødvendige mængde vitaminer er 1-3 glas om dagen nok, afhængigt af typen af juice.

Kontraindikationer til juice terapi inkluderer sygdomme i mave-tarmkanalen: mavesår, gastritis, pancreatitis. I dette tilfælde skal du opgive sure juice: citron, appelsin, æble, solbær, tranebær - de øger surheden og kan forårsage halsbrand.

Mange friskpressede juice har en afførende virkning. Derfor er det bedre for dem, der har en tendens til fordøjelsesbesvær, at fortynde saftene med vand og drikke dem lidt efter lidt. Der er for meget glukose og kalorier i druesaft - det er ikke egnet til mennesker med diabetes og irritabelt tarmsyndrom.

Rødbedsaft er kontraindiceret hos mennesker med nyresygdom. Generelt er dette den sværeste juice at fordøje, den er "velegnet" til meget få, da den kan forårsage svimmelhed, kvalme, svaghed, hjertebanken. Sandt nok kan du træne din krop med sukkerroesaft gradvist: start med en spiseskefuld om dagen. Rødbedsaft kan også fortyndes med kogt vand, hyben afkok eller blandes med anden juice (gulerod, kål, æble).

Det er bedre ikke at drikke juice efter frokost: de kan forårsage gæring i tarmene og oppustethed. Det er bedst at forbruge dem en halv time før måltiderne.

Det skal huskes, at hver saft har sine egne anvendelsesegenskaber. For eksempel kan rødbeder ikke drikkes umiddelbart efter centrifugering: den skal stå i 2-3 timer i køleskabet i en åben beholder, så de stoffer, der er skadelige for kroppen, fordamper. Alle andre juice anbefales at indtages med det samme, ellers forsvinder de gavnlige egenskaber, selvom smagen forbliver den samme.

For at beta-caroten fra gulerodssaft absorberes bedre, er det bedre at spise det med fedtfattig mad.

Druesaft er også ret kompliceret - den skal ikke drikkes af mennesker med diabetes, fedme, kroniske inflammatoriske processer i lungerne og en tendens til flatulens. Tomatjuice bør ikke drikkes med cholecystitis.

Du skal også huske på individuel intolerance over for et bestemt produkt, det vil sige om en banal allergi. Under alle omstændigheder, hvis du skal eksperimentere med traditionel medicin, skal du konsultere en læge, gennemgå en allergolog. Hvis du ikke skal drikke friskpresset juice ofte og gøre dem til helbredende terapi, så prøv nye lidt ad gangen. Hvis du kunne lide smagen, og ingen negative konsekvenser manifesterede sig, kan du undertiden forkæle dig selv med frisk juice i rimelige mængder.

Det anbefales ikke at fremstille juice af købte frugter og grøntsager, hvis fordele (og nogle gange sikkerhed) du ikke er sikker på. De fleste kemikalier forbliver i papirmassen, men nogle af dem kan komme i saften - sådanne drikkevarer er selvfølgelig kontraindiceret for alle. Derfor bør du ikke vælge store og fejlfri æbler til madlavning - de er helt klart "kunstige". Den mest nyttige juice er fra høsten fra din egen have.

Anbefalede: