Friskpresset gulerodssaft hjælper med at forbedre synet, genoprette immuniteten og genopfylde menneskekroppen med vitaminer. Det er især nyttigt for kvinder: det tager sig af tarmens motorfunktion, renser ansigtet og styrker håret. Hemmeligheden bag gulerodssaft er dens høje indhold af caroten, vitamin E, fosfor og jern, magnesium og kalium, sporstoffer. Men for at en sådan juice kan være gavnlig og ikke skadelig, skal du kende et par regler.
Instruktioner
Trin 1
Friskpresset juice skal drikkes straks, maksimalt - en time efter tilberedningen.
Trin 2
Det er bedst at drikke gulerodssaft på tom mave og - tilsat en skefuld creme fraiche eller fløde: kroppen vil være i stand til at absorbere denne juice fuldstændigt.
Trin 3
Efter at have drukket saften, i den næste time, skal du ikke spise noget, der indeholder koncentreret sukker, stivelse, mel eller kulhydrater.
Trin 4
Hvis du har halsbrand, kan et glas gulerodsjuice hjælpe dig med at håndtere syre-base ubalancer. Hvis du har tandkødssygdomme, stomatitis, tonsillitis, vil skylning af mund og hals med varm gulerodssaft hjælpe med at lindre smerter. De første tegn på forkølelse forsvinder, hvis du drikker gulerodssaft med tilsætning af en skefuld honning. For at rense væggene i blodkarrene fra kolesterol, bland et halvt glas gulerodsjuice med den samme mængde rødbedsaft.
Trin 5
Under ingen omstændigheder skal du lytte til anbefalingerne om at drikke 3-4 liter gulerodsjuice om dagen: dette vil føre til leversygdom. Det tilladte maksimale daglige forbrug af friskpresset gulerodssaft er 500 ml (eller bedre, kun 250 ml).
