Kylling Med Broccoli

Indholdsfortegnelse:

Kylling Med Broccoli
Kylling Med Broccoli

Video: Kylling Med Broccoli

Video: Kylling Med Broccoli
Video: Basil Kylling Med Jasmin Ris Og Broccoli 2024, November
Anonim

Mange mennesker elsker kylling, men mange kan ikke lide broccoli. Så hvorfor ikke kombinere disse to produkter i en skål? Det viser sig at være velsmagende, tilfredsstillende og endda sundt!

Kylling med broccoli
Kylling med broccoli

Er det nødvendigt

  • Til fire portioner:
  • - kyllingebryst - 500 g;
  • - broccoli-kål - 500 g;
  • - hvid sauce - 700 ml;
  • - smør, brødkrummer, parmesanost - 50 g hver
  • - en gulerod
  • - dragonblade, muskatnød - efter smag.

Instruktioner

Trin 1

Del broccoli i blomsterstande, skær gulerødder i strimler. Simre lidt i en ildfast fad.

Trin 2

Skær kyllingebrysterne i strimler, fold grøntsagerne over.

Trin 3

Hæld den hvide sauce over kyllingen, tilsæt ost, muskatnød og estragon.

Trin 4

Drys med brødkrummer på toppen, tilsæt skivet smør.

Trin 5

Sæt i ovnen, bag 180 grader, indtil der dannes bobler. Derefter kan den færdige skål drysses med revet ost. God appetit!

Anbefalede:

Gryde Med Kylling Og Broccoli

Gryde Med Kylling Og Broccoli

Hemmeligheden bag denne lækre og sunde ret er i saucen. Gryderet med kylling og broccoli er perfekt til en hyggelig hjemmemiddag og til et festligt bord. Det viser sig at være smukt, hældt på toppen med ostesauce. Er det nødvendigt Til otte portioner:

Laurent Tærte Med Kylling, Svampe Og Broccoli

Laurent Tærte Med Kylling, Svampe Og Broccoli

Dette er en berømt opskrift. Det tilberedes meget simpelt, men ikke så hurtigt. Resultatet er en lækker og meget tilfredsstillende tærte. Er det nødvendigt For at forberede dejen: - 50 g smør - 1 æg - 3 spsk. l. koldt vand

Kylling Og Broccoli Tærte Med Ost

Kylling Og Broccoli Tærte Med Ost

Hvordan forkæle dig selv med lækre, men ikke for højt kalorieindhold kager? En kaloriefattig, saftig og tilfredsstillende kyllingekage parret med broccoli med æg yoghurt og ostesauce vil gøre jobbet fint. Er det nødvendigt - Klar, butterdej - 450 g - Broccoli-kål - 400 g - Kyllingebryst - 300 g - Æg - 1 stk - Naturlig yoghurt - 200 g - Ost - 150 g - Salt - Krydderier Instruktioner Trin 1 Optø det færdige butterdej ved stuetemperatur i 4

Stewed Kylling Med Broccoli I Ovnen

Stewed Kylling Med Broccoli I Ovnen

Et sundt og nærende måltid til en stor familie. Og gyldne croutoner med ost tilføjer en særlig pikant til denne skål. Er det nødvendigt - 450 g kyllingebrystfilet - 80 g broccoli blomsterstande - løg hoved - 200 g gulerødder - 30 g mel - 2 skiver hvidt brød - 30 g Cheddarost - 30 g olie - 200 ml kylling bouillon - 150 ml mælk - 4 spsk

Opsteget Kylling Med Peber, Broccoli Og Cashewnødder

Opsteget Kylling Med Peber, Broccoli Og Cashewnødder

Dette er en let og original opskrift på kylling med grøntsager. Cashewnødder tilføjer en smag til smagen, mens appelsinsaft sauce giver stegen en lækker aroma. Er det nødvendigt - 500 gram kyllingefilet - 400 gram broccoli - frisk eller frossen - 1 stor løg - 1 sød rød peber - 100 gram cashewnødder - 2 spsk vegetabilsk olie - salt, malet sort peber efter smag