Kylling Med Citron Og Hvidløg

Indholdsfortegnelse:

Kylling Med Citron Og Hvidløg
Kylling Med Citron Og Hvidløg

Video: Kylling Med Citron Og Hvidløg

Video: Kylling Med Citron Og Hvidløg
Video: Opskrift: Helstegt kylling med citron, hvidløg og rodfrugter - REMA 1000 Danmark 2024, Kan
Anonim
Kylling med citron og hvidløg
Kylling med citron og hvidløg

Er det nødvendigt

  • - 2 kyllingebrystfilet, tyndt skåret
  • - saft af 1 citron
  • - 2 tsk lys skat
  • - 1 spsk. l. soya sovs
  • - 2 finhakket hvidløgsfed
  • - 4 tsk stivelse
  • - 8 lilla broccoli, tyndt skåret langs skuddene
  • - 1 spsk. l. vegetabilsk olie
  • - 1 strimlet hoved af pak choy kål
  • - 1 hoved kinakål, strimlet

Instruktioner

Trin 1

Anbring kyllingen i en lav skål. Tilsæt zest og citronsaft, honning, sojasovs, hvidløg og stivelse, bland grundigt.

Trin 2

Varm olie kraftigt op i en wok eller en stor stegepande. Tøm marinaden, og gem. Anbring kyllingen i wok. Kog i ca. 5 minutter, indtil kødet er brunet overalt. Tilsæt broccoli og kog i yderligere 2 minutter.

Trin 3

Tilsæt både grønkål og citronmarinade; kog et par minutter mere, indtil bladene begynder at blødgøre. Tjene!

Anbefalede:

Sådan Tilberedes Kylling Med Kartofler, Hvidløg Og Urter

Sådan Tilberedes Kylling Med Kartofler, Hvidløg Og Urter

Kylling med kartofler, hvidløg og urter er en meget enkel, men lækker skål. Til madlavning er det bedre at tage kyllingelår, men du kan også bruge trommestikker. Fadet vil helt sikkert behage alle medlemmer af din familie. Er det nødvendigt - kefir - 1 l

Sådan Bages Fisk Med Citron Og Hvidløg

Sådan Bages Fisk Med Citron Og Hvidløg

Fisk med citron og hvidløg viser sig at være meget saftig og blød, og smagen er udsøgt. Citron giver fiskefileter ømhed og fremragende aroma. Er det nødvendigt - 600 g helleflynder - 1 citron - 1 hvidløg - 3 spsk. l. vegetabilsk olie - 1, 5 tsk

Sådan Tilberedes Grøn Hvidløg - Vild Hvidløg

Sådan Tilberedes Grøn Hvidløg - Vild Hvidløg

Grøn hvidløg (vild hvidløg) er meget nyttig: den indeholder vitaminer og naturlægemidler, forbedrer fordøjelsen og fjerner kolesterol fra kroppen, stimulerer hjerteaktivitet og sænker blodtrykket, hjælper med at rense blodet. Der er mange måder at tilberede vild hvidløg på:

Grillet Courgette Med Mynte, Hvidløg Og Citron

Grillet Courgette Med Mynte, Hvidløg Og Citron

Grillet courgette med mynte, hvidløg og citron er en god sideskål til ethvert grillet kød. Tilberedning af courgette er let, det viser sig at være en sund forretter, mynte med hvidløg og citron tilføjer en god smag til den. Er det nødvendigt Til fire portioner:

Sådan Koges Makrel Med Citron Og Hvidløg I Ovnen

Sådan Koges Makrel Med Citron Og Hvidløg I Ovnen

Fisk kan ikke kun koges, men også steges, dampes og bages. Prøv at bage makrel med citron, friske urter og fed hvidløg - det viser sig at være meget velsmagende og sundt, og hvis du tilføjer lidt fantasi til at dekorere skålen, kan den serveres på festbordet