Vi ved alle sammen, at i løbet af slutningen af vinteren og forårets begyndelse falder kroppens modstand mod forskellige former for sygdomme. Dette er forbundet med mangel på vitaminer i kroppen og som et resultat et fald i immunitet. Det er dog meget muligt ikke at lade sig syg og er ikke meget arbejde værd. I dag forbereder vi en lækker drink, der giver din krop styrke og energi!
Er det nødvendigt
- 150 g frosne tranebær;
- 1 stor appelsinskal og papirmasse;
- 1 tommer ingefærrod
- 2 teskefulde naturlig honning
- 1 liter renset vand.
- Derudover:
- Blender, saftpresser, sigte, kniv.
Instruktioner
Trin 1
Vi vasker og tø tranebærene. Samtidig laver vi appelsinjuice (mens nogle få stykker kan være til dekoration).
Trin 2
Skær zest og ingefær i små stykker og læg dem i en blender. Tilsæt tranebær og 0,5 liter vand, bland derefter godt. Vi filtrerer den resulterende blanding gennem en sigte og blander med appelsinjuice, honning og det resterende vand.
Trin 3
Hæld i en kande, og hæld drikken efter at have forberedt smukke glas med appelsinskiver.
