Ifølge vedisk viden kan mælk give din krop utrolig styrke, men kun hvis du følger et par regler, når du drikker den.
Instruktioner
Trin 1
Mælk slapper af og beroliger kroppen, så det er stærkt afskrækket at drikke det om dagen.
Trin 2
Det anbefales, at surmælksprodukter spises op til 14-15 timer. Det menes, at de ikke har helbredende kraft om aftenen, og nogle gange kan de endda være skadelige for helbredet.
Trin 3
Hvis du står op tidligt inden klokken 7 om morgenen, kan du drikke varm mælk med sukker, det giver dig afslapning og ro.
Trin 4
Det bedste tidspunkt at drikke mælk er inden sengetid. Derefter helbreder det ikke kun mange sygdomme, men beroliger også, forbedrer søvn og forbedrer nervesystemet. Men husk, at kun fordøjet mælk vil være nyttigt, så hvis du har en hvid tunge om morgenen, betyder det, at du drak for meget mælk i går, skal du drikke mindre.
