Torskfilet I Citron-hvidløgsmarinade

Indholdsfortegnelse:

Torskfilet I Citron-hvidløgsmarinade
Torskfilet I Citron-hvidløgsmarinade

Video: Torskfilet I Citron-hvidløgsmarinade

Video: Torskfilet I Citron-hvidløgsmarinade
Video: Bland hvidløg med citron og se, hvad der sker med din krop. 2024, Kan
Anonim
Torskfilet i citron-hvidløgsmarinade
Torskfilet i citron-hvidløgsmarinade

Er det nødvendigt

  • I fire stykker:
  • Torskfilet 400 gram
  • Citronsaft 2 spsk
  • Olivenolie 2 spsk
  • Hvidløg 1-2 fedter
  • En knivspids salt
  • Tørrede urter (oregano, rosmarin, basilikum, dild, salvie) efter smag
  • Folie eller bagepose.

Instruktioner

Trin 1

Optø torskfilet.

Trin 2

Gnid på et fint rivejern eller før hvidløg gennem en presse. Forbered marinaden: Bland citronsaft, olivenolie, hvidløg, salt og urter.

Trin 3

Hæld hvert stykke filet grundigt med marinade. Lad marinere i 10-15 minutter. På dette tidspunkt forvarmes ovnen til 180 grader.

Trin 4

Pak torskfilet i folie eller læg det i en bagepose. Vi sætter i ovnen i 25-30 minutter. 5 minutter før madlavning udfolder du folien / skær toppen af posen for at brune fisken lidt.

Anbefalede:

Hvordan Man Laver Snapper Eller Torskfilet Fiskesuppe

Hvordan Man Laver Snapper Eller Torskfilet Fiskesuppe

Frisk torsk er en utrolig alsidig fisk. Hud og knogler adskilles let fra både rå og kogte kroppe. Kødfuldt kød smager godt både bagt eller kogt og stegt. Torskfilet er den mest populære base for friturestegt fisk, tempura og er god i koteletter, fiskekager og gryderetter

Madlavning Torskfilet I Pesto Og Parma Skinke

Madlavning Torskfilet I Pesto Og Parma Skinke

Skjult bag et så komplekst navn er en hurtig måde at forberede en elegant middag til to på. Du behøver ikke bruge torsk, det vil enhver hvid fisk gøre. Er det nødvendigt - torskfilet - 2 stk., 100 g hver; - Parma skinke - 2-4 skiver

Ovnbagt Torskfilet

Ovnbagt Torskfilet

Ovnbagt torskfilet er en fremragende solid og sund skål til et festligt bord. Torsk indeholder et stort antal aminosyrer og vitaminer, der er gavnlige for menneskekroppen. Torskelever bruges til at fremstille fiskeolie. Er det nødvendigt - 500 g torskfilet - 80 ml fløde - 100 ml creme fraiche - 50 ml mayonnaise - løg - 2 stk

Sådan Tilberedes Torskfilet Med Grøntsager I En Kuvert

Sådan Tilberedes Torskfilet Med Grøntsager I En Kuvert

Torsk er en værdifuld kilde til niacin og mineraler. Den daglige brug af denne vidunderlige fisk forhindrer sygdomme i fordøjelsessystemet. Og bagt torskfilet med grøntsager til morgenmad hjælper dig med at få den nødvendige mængde vitaminer til hele dagen

Sådan Tilberedes Torskfilet

Sådan Tilberedes Torskfilet

Torsk er en almindelig skål i russernes kost. Store fileter, mangel på intermuskulære knogler gør torsk meget populær. Torskekød er fedtfattigt, kostholdigt, men mange klager over, at torsken efter varmebehandling bliver sej, tør og de foretrækker at lave koteletter af torskfilet