Friskpresset grøntsag og frugtsaft kaldes livselixir. Det er et værdifuldt nærende og sundt produkt, der bevarer de gavnlige egenskaber ved grøntsager og frugter. Du skal dog også drikke sådanne juice korrekt.
1 regel: du skal drikke juice straks efter tilberedningen. Ødelæggelsen af vitaminer i luften er meget hurtig.
Regel 2: du kan ikke drikke mad med juice, dette starter forfaldsprocessen og fører til overskydende gasdannelse. Den bedste tid til juice er en halv time før måltiderne.
Regel 3: det anbefales at drikke juice fra et sugerør for at undgå ødelæggelse af tandemaljen.
Regel 4: Du kan ikke drikke juice på tom mave, og juice fra sure grøntsager eller frugter skal fortyndes med vand.
Regel 5: Hvis du har kroniske sygdomme, og du konstant tager medicin, skal du kontakte din læge.
For at genopbygge det daglige indtag af vitaminer er det nok at drikke et halvt glas friskpresset juice.
Rødbedsaft er et vidunderligt antidepressivt middel, det fungerer som et rensemiddel for kroppen.
Tomatsaft reducerer risikoen for kræft og kan bruges i diæt med lavt kalorieindhold.
Citrusjuice hæver dit humør, du kan drikke det for at forhindre forkølelse, fedme og øge immuniteten.
Græskarjuice hjælper dem, der lider af hjertesygdomme, lever, nyrer, søvnløshed.
Vandmelonsaft fjerner toksiner og toksiner, hjælper med at rense nyrerne.
Ananasjuice hjælper med fedme, nedsat hukommelse.
Når du tager friskpresset juice, for at undgå problemer, bør du undersøge, hvilke kontraindikationer denne eller den anden juice har, hvordan man tager den korrekt.
