Blandt de mest populære frø kaldes normalt hørfrø, sesam, græskar og solsikke. Men hvis vi taler om frø uden specifikation, menes sidstnævnte som standard.
Det strammer som frø, - folk siger om en eller anden spændende aktivitet: Efter at være begyndt at skrælle er det ekstremt vanskeligt at stoppe processen med at skrælle og spise duftende frø, medmindre de ender alene. Clicking Like Seeds er en anden sammenligning, der beskriver enkle løsninger på vanskelige problemer.
Kilden til de mest elskede frø - solsikke eller solsikke - er ikke så mangeårig bosiddende i landet. Dens udseende i Rusland er forbundet med den første russiske kejser, Peter I. Det menes, at det var han, der sendte frøene af solblomsten, som han så i Holland til sit hjemland, og solsikke glædede russere i lang tid udelukkende med dets dekorative egenskaber.
Udvindingen af vegetabilsk olie fra solsikkefrø i Rusland i industriel skala begyndte et århundrede senere. Processen med at spise modne frø til mad er blevet et af de foretrukne tidsfordriv i sig selv og som et supplement til forskellige sammenkomster og fester. Frø stegt på en særlig måde af hver værtinde blev spist i enorme mængder.
Moderne viden om fordele og skader ved denne gave fra naturen for mennesker er meget omfattende og ikke altid pålidelig. For eksempel er der en misforståelse om, at skræl (eller skaller), der kommer ind i maven, udelukkende sendes til tillægget, hvilket yderligere fremkalder dens betændelse. Tørrede frø har det højeste anvendelsesniveau, mens ristede frø smager bedre.
Nyttige stoffer opbevares længere i ikke-skrællede frø, da fedtstoffer hurtigt oxideres uden skrog. På den anden side er det på skræl af et uraffineret produkt, at der er meget usynligt snavs tilbage, der passerer ind i munden: stomatitis er en af de mest almindelige konsekvenser. Der er en anden negativ faktor, der er utilgængelig for øjet - tilstedeværelsen af cadmium i solsikkefrø. Den "trækkes" fra jorden af blomstens rødder og "stopper" i dens frø. Derfor kan en overdreven entusiasme for frø føre til nyreproblemer og sygdomme i nervesystemet.
Frø er forbudt til brug inden sang - de har en negativ indvirkning på stemmebåndene. De har højt kalorieindhold og kan negere effekten af enhver diæt og motion. Samtidig er de leverandører af et sæt sporstoffer, herunder zink, fluor, jern, calcium, magnesium, iod. Forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system involverer inkludering af solsikkefrø i kosten.
Efter at have opført en langt fra komplet liste over nyttige og skadelige egenskaber, kan vi konkludere, at et moderat "venskab" med denne vidunderlige gave fra naturen er nødvendig. Men at finde ud af, om det er nyttigt at gnide frøene såvel som at skrælle, snappe og endda zushuste, får vi kun et negativt svar. Det viser sig, at alle tandlæger enstemmigt genkender den destruktive virkning af den tyggede skræl af frø på tandemaljen.
