Mange mennesker kender de sundhedsmæssige fordele ved æbler eller pærer eller for eksempel tranebær. Men meget få mennesker kender en sådan frugt som feijoa. Og desto mere, jo mere nyttigt er det, og hvad det handler om. I moderne butikker kan du dog i stigende grad finde feijoa. Lad os forstå, før vi køber et nyt produkt med dets funktioner.
Instruktioner
Trin 1
Den eksotiske for os feijoa frugt er fyldt med en sådan funktion som et højt jodindhold. Hvis du har en række forskellige skjoldbruskkirtler, skal du kontakte din læge, før du indtager feijoa. Vær forsigtig, hvis du har blod eller vaskulær sygdom. Men for dem, der lider af jodmangel, kan dette produkt være meget nyttigt.
Trin 2
Feijoa har få kalorier og anbefales derfor ofte til diæter. På trods af den lille mængde kalorier indeholder feijoa mange nyttige mikro- og makroelementer og vitaminer. Den indeholder calcium og kalium samt magnesium, zink, jern, kobber, mangan og zink.
Trin 3
Feijoa bruges som et antiinflammatorisk middel. Feijoa har også en gavnlig virkning på huden og forynger den. På grund af den store mængde antioxidanter renser det kroppen godt og hurtigt. Ved at indtage en lille mængde feijoa flere gange om ugen får du næsten alle de næringsstoffer, du har brug for for at føle dig godt, næsten nøjagtigt som om du tog et vitaminkompleks med en rensende effekt.
Trin 4
Feijoa opbevares ikke i lang tid. For at bevare de gavnlige egenskaber ved dette produkt længere skal det opbevares i køleskabet, og det er bedre at bruge glasvarer med et tæt låg til opbevaring. Det er bedre ikke at opbevare i skåret form i mere end to dage.
Trin 5
Du behøver ikke at skrælle huden, før du spiser feijoa. Skræl indeholder den største mængde næringsstoffer. Selvom det smager meget specifikt og syrligt, er det bedst at forbruge feijoa med det.
