Jeg behøver næppe sige, hvor vigtig søvn er for et barn. Det er en nødvendig hvile for det stadig ikke stærke nervesystem og for hele organismen. Men ganske ofte klager forældre over deres børns dårlige søvn. De kan ikke lægge babyen i krybben ved nogen overtalelse, barnet er lunefuldt, i lang tid er det svært at falde i søvn. Eller vågner ofte. Hvis denne adfærd bliver regelmæssig, skal du tænke over det og prøve at finde årsagen.
Hvis barnet er omkring tre år gammelt, kan han gennemgå en periode med protest. På dette tidspunkt forsøger babyen at hævde sig selv, blive uafhængig. Derfor modstår han alle beslutninger truffet af voksne. Dette gælder også for søvn. Denne adfærd er midlertidig, du skal behandle den med forståelse og tålmodighed.
Babyen er muligvis ikke klar til at gå i seng endnu. Han kan blive båret af en interessant forretning, føle en kraftbølge og slet ikke føle sig træt. En sådan brat stop i klasser vil sandsynligvis fremkalde hysteri og protest. For at forhindre dette sker, skal du etablere en klar daglig rutine, komme med ritualer inden du går i seng - for eksempel tage et bad eller læse en bog.
Nogle gange falder barnets indre biorytmer ikke sammen med den rutine, som forældrene har etableret. Der er også lærker og ugler blandt børn. I dette tilfælde skal du observere spidserne for aktivitet og træthed hos babyen og udarbejde den optimale daglige behandling.
Barnet kan lide af inkonsekvensen hos forældrene, som i går satte ham i seng på det sædvanlige tidspunkt og i dag forsinkede sin søvn til midnat. Dette sker ofte på grund af gæster, ikke planlagte ture, lange tilfældige begivenheder. Som et resultat er barnet mere lunefuldt, falder i søvn langsommere. Det er meget vigtigt, at visse timer er afsat til søvn.
I nogle tilfælde er børn bange for at sove, fordi de lider af mareridt. Det er nødvendigt at begrænse overflod af barndomsoplevelser, bruge mere tid udendørs, kun spille stille spil, inden du går i seng.
Ofte lærer forældre et barn at falde i søvn ved at vippe ham. Selvfølgelig gør det det lettere at falde i søvn, men i dette tilfælde bliver barnet vant til det og kan ikke længere falde i søvn alene.
Før du går i seng, er det nødvendigt at behandle børn med tilbageholdenhed, jævnhed. Den mindste irritation, en hævet stemme, et råb har en spændende effekt på barnet. Som et resultat har han svært ved at falde i søvn og kan ikke roe sig ned i lang tid.
Således skal årsagen til vanskeligheder ved at falde i søvn søges hos forældrene. For at lære et barn at falde i søvn roligt bliver de nødt til at vise tilbageholdenhed, være opmærksomme og konsekvente.
