Har kroppen brug for detox? Læger siger, at en sund krop er en selvrensende mekanisme, og at den ikke har brug for hjælp udefra i form af mirakuløse juice og andre midler. Men hvis du er sikker på, at din krop har brug for hjælp til at slippe af med skadelige stoffer, skal du bruge naturlige formler.
1. Honning og citronsaft
Tilsæt 2 spsk. Til et glas varmt vand. spiseskefulde citronsaft, 1 tsk flydende honning (det er bedre at tage mørkt) og 1/3 tsk formalet ingefær. Drik 30 minutter før morgenmaden. Denne drink forfrisker godt, styrker væggene i blodkarrene og renser forsigtigt fordøjelsessystemet.
2. Æble og kanel
Kog 2 kopper vand, tilsæt 1 tyndt skåret æble og 1 tsk malet kanel, rør godt. Når du brygger kanel med kogende vand, kan blandingen blive gelatinøs, for at slippe af med denne effekt skal du røre blandingen godt. Dæk og lad afkøle. Drik et halvt glas en halv time før måltiderne. Denne drink renser tarmene og normaliserer stofskiftet.
3. Citrusfrugter og gulerødder
Klem saften fra 1 mellemstore gulerod, 1 citron og 1 appelsin, bland med 1/2 kop stille mineralvand. Drik i portioner hele dagen, 30 minutter før måltider. Drikken indeholder antioxidanter og bekæmper træthed godt.
