Grøn te er forbundet med fordele og sundhed. Plus, det kan smage meget godt. Dette gør det populært blandt befolkningen. Men te, som de fleste fødevarer, har sine ulemper.
Fordele ved grøn te
Grøn te helbreder ikke hypertension, men det hjælper med at lindre smerter.
Fordelene ved grøn te er uvurderlige, de vidste om det selv i gamle tider og brugte det. Det blev brugt som et lægemiddel til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme. Du bør dog vide, hvordan du bruger det korrekt for ikke at skade dig selv.
Hvis du regelmæssigt drikker grøn te, kan du se, hvordan det har en gavnlig virkning på kroppen. Syn forbedres, nervesystemets arbejde, en persons tone og aktivitet, både mental og fysisk, øges. Dets virkning på huden er også mærkbar. Porerne ekspanderer, og sveden intensiveres, som kroppen er renset for. Slagger, toksiner, salte og andet "snavs" kommer ud. Hudens modstandsdygtighed over for irriterende stoffer og negativ miljøpåvirkning øges. At drikke grøn te forbedrer blodcirkulationen, lindrer træthed efter en hård dag. Ved konstant brug forbedrer det blodkararbejde, forhindrer udviklingen af åreforkalkning og hypertension, hvilket hjælper med at forlænge en persons liv. Det sænker også arterielt blodtryk og lindrer hovedpine forårsaget af hypertension. Grøn te indeholder tannin, som hjælper med at forbedre fordøjelsen, dræber bakterier og endda kan fjerne stråling fra kroppen. God te indeholder også catechiner. De har antioxidantegenskaber. Takket være dem forbliver ungdom og skønhed længere, stofskiftet forbedres, vægten normaliseres, forhindrer udviklingen af diabetes og knogleskørhed og reducerer sandsynligheden for blodpropper.
Grøn te indeholder vitaminer og mineraler, nogle af dem endnu mere end sort. Når de brygges i vand, passerer de fleste af bladene, mens skadelige stoffer frigives i mindre grad. Men dette er kun karakteristisk for te af høj kvalitet.
Ulemper ved grøn te
Grøn te indeholder meget koffein, men ikke ren, så det gør mere godt end skade.
Overdreven forbrug af grøn te kan føre til nyre- og leversygdomme, dannelsen af sten i dem. Du kan også forgifte kroppen med en sådan drink, hvilket vil føre til dens svækkelse. En tilstrækkelig dosis til at skade en person er to kopper om dagen.
Grøn te kan også forstyrre absorptionen af folsyre i kroppen. Dette er især skræmmende for gravide kvinder, der simpelthen har brug for dette vitamin til den normale udvikling af fosteret. Uden det øges risikoen for fødselsdefekter hos et barn. Samtidig er det farligt at drikke mere end en kop om dagen.
Te skal tages i små mængder, men regelmæssigt. I dette tilfælde vil det have en gavnlig virkning på en person uden at skade ham.
