Hvor behageligt det er at tilbringe en kold vinteraften med en kop opvarmende aromatisk te eller nyde kølet af iste om sommervarmen … Te har indtaget et hæderligt sted blandt lækre og helbredende drikkevarer i mere end fire og en halv tusind år. Og med god grund!
Instruktioner
Trin 1
Først når du drikker te, medfører du håndgribelige sundhedsmæssige fordele. Te indeholder mange nyttige stoffer, såsom essentielle olier, tannin, koffein, enzymer, aminosyrer, vitaminer (A, B1, B2, B15, C, PP osv.).
Grøn te er især gavnlig. Takket være de fluorforbindelser, den indeholder, beskytter det tænderne mod karies. Det har også en gavnlig virkning på leveren, styrker væggene i blodkarrene og forbedrer blodsammensætningen. Grøn te har markante bakteriedræbende egenskaber og har en positiv effekt på immuniteten.
Og hvor nyttigt er te med honning! Bare husk at honning mister sine helbredende egenskaber ved temperaturer over 60 grader, så det er bedre ikke at røre den i te, men at spise den.
Trin 2
For det andet kan du med te hurtigt slukke din tørst. Det kan drikkes varmt eller koldt ved at smide et par isterninger i koppen. Der findes i øjeblikket en lang række iste på flaske på markedet, men de har en tendens til at indeholde en masse unaturlige ingredienser. Derfor er det bedst at brygge teen selv og køle den i køleskabet. En sådan drink vil være både smagere og sundere.
Trin 3
Endelig er det en sand fornøjelse at drikke te! Du kan vælge mellem et stort udvalg af te efter eget valg. Sort, grøn, hvid, rød - og det er ikke hele listen. Der er mange tilsætningsstoffer, der giver te en særlig smag, både kunstige (jordbær, kirsebær, bergamot, mælk osv.) Og naturlige (mynte, citronmelisse, ingefær, lind, jasmin osv.). Du kan også prøve urtete. Særligt populært er karkade, rooibos, honningbusk, te fra alle slags urter.
Du kan drikke te, som det er sædvanligt i England - med tilsætning af mælk. Og i Indien drikker de som regel masala te, som består af sort te, mælk, sukker og en særlig blanding af krydderier (kardemomme, ingefær, kanel, nelliker og sort peber).
