Urtete er lækker, aromatisk og ekstremt sund. For at en sådan drink skal maksimalt beriges med nyttige stoffer, er det dog nødvendigt at følge nogle regler for dens tilberedning.
Er det nødvendigt
- - forskellige urter
- - vand.
Instruktioner
Trin 1
Forbered urtete ved blot at tilføje bladene, blomster eller frugter til en almindelig brygning: tørret i forholdet 1: 3 og frisk efter smag. Derudover kan urten brygges i sin rene form. For at gøre dette skal du tage en teskefuld tør urt eller en spiseskefuld frisk urt og hæld 200 ml kogende vand over den. Lad det brygge i 15-20 minutter. Før du forbereder drikken, skal du hugge bladene, kog stilkene, rødderne og frøene, dækket med et låg, i en lille mængde vand, så viser det sig at være mere mættet.
Trin 2
Forbered en kompleks te ved at blande forskellige urter. I dette tilfælde kan du kombinere dem efter din smag og eksperimentere med proportioner. For at sikre, at specifikke urter fungerer godt sammen, skal du gnide dem i dine hænder og lugte dem. Te bliver lækker, hvis lugten er i harmoni med hinanden.
Trin 3
For at fremstille jasminte blandes jasminblade i forholdet 1: 5 med grøn te, hældes derefter over varmt vand, ikke kogende, og lades stå i 3-5 minutter. Kun under ingen omstændigheder længere, ellers smager drikken bittert. Denne urtete hjælper med at berolige nerverne, lindre træthed og øge ydeevnen.
Trin 4
For at fremstille jordbærte skal du først brygge sort og derefter tilføje et par jordbærblade og nogle jordbærbær, hakket i en blender, samt citronsaft og sukker. Bland alt godt og lad afkøle. Te tilberedt efter denne opskrift er i stand til perfekt at slukke din tørst.
Trin 5
Til en beroligende urtete, hæld en spiseskefuld lavendelblomster og to spiseskefulde citronmelisse blade, der tidligere er knust, med 0,5 liter koldt vand, og lad den derefter stå i en time. Kog derefter, sil og tilsæt sukker efter smag.
Trin 6
Få lyserød te som følger: hæld en teskefuld tørrede kamilleblomster og to spiseskefulde rosenblade med 0,5 liter kogende vand, og lad den derefter stå i 5 minutter. Drik denne drink varm.
