At drikke kaffe om morgenen er et uundværligt ritual for mange, der hjælper med at styrke. Men hvad skal jeg gøre, hvis der er kontraindikationer, og kaffe er forbudt, og du bare skal få et boost af energi? Du kan finde overkommelige erstatninger, der har en forfriskende effekt, herunder ingefær, cikorie, ginseng og mange andre fantastiske madvarer.
Cikorie
Der findes ikke koffein i cikorie, men det indeholder mange gavnlige stoffer, der bidrager til god blodcirkulation og lavere sukker i kroppen. Cikorie drikkevarer er gode for diabetikere og generelt for alle, der bekymrer sig om deres helbred. Cikorie indeholder vitamin B, PP og C samt calcium, kalium og magnesium.
Grøn te og mate te
Grøn te indeholder meget koffein, så det kan være en god erstatning for kaffe. Derudover indeholder den stoffer, der kan øge immuniteten og aktivere kroppens beskyttende funktioner. Denne drink har en behagelig forfriskende smag og forfriskende aroma.
Mate te kan prale af en imponerende liste over gavnlige vitaminer og mineraler. Det er en forfriskende drink, der opdaterer og forfrisker uden at forårsage afhængighed.
Ingefær
Ingefærte aktiverer hjernen og gør den til en ideel drink for videnarbejdere. Ingefær øger immuniteten, forbedrer hudens tilstand og fremmer vægttab. Ingefærte er et godt alternativ til kaffe. Det giver et boost af energi og livlighed, hvilket er nok til hele dagen.
Ginseng
Naturlig energisk og naturlig afrodisiakum. "Livets rod" har et stort antal nyttige egenskaber, så der er ikke noget bedre end begyndelsen af dagen med en ginsengdrink, fordi den er i stand til ikke kun at forlænge ungdommen, men også livet.
