Med et støjende venligt firma kan du have det sjovt indtil morgenen. Ofte ledsages sådanne møder af lækre godbidder og alkoholholdige cocktails. Det er let at beslutte om sund mad, men hvad skal man gøre med drinks? Når alt kommer til alt er de også højt kalorieindhold. Lad os finde ud af, hvordan du kan nyde din ferie og ikke forkæle din figur.
Velkendt og elsket af mange cocktails, som det viste sig, er ikke værd at blive båret væk. Ifølge ernæringseksperter indeholder den 424 kalorier. Folk, der er fortrolige med denne form for "aritmetik", vil ikke blive overrasket. Når alt kommer til alt inkluderer cocktailen vodka, tequila, rom, gin, triple sec og sød te (eller cola). Cosmopolitan kan være et godt alternativ. Drikkevarer har samme smag, men med hensyn til kalorieindhold er sidstnævnte fire gange mindre.
En anden populær cocktail. Dens største "ulempe" er dets høje sukkerindhold. Derfor 280 kalorier. Det kan med succes erstattes af "Moskva muldyr". Vodka, lime og ingefærøl, der kun giver 130 kalorier, giver det en behagelig, uforglemmelig smag, ikke ringere end "Margarita".
Dette er de fleste ferierendes yndlingsstranddrink. Ud over alkohol indeholder den eksotiske frugter (ananas, kokosnød), som tilsammen giver 300 kalorier. Hvis du gemmer din figur eller følger en diæt, er denne cocktail bedre at erstatte med ferskenknaps eller frugtnektar med vodka. De indeholder tre gange færre kalorier.
Dette er en almindelig bundfermenteret øl. Det er dette, der ofte er årsagen til den såkaldte "ølmave". Og det er ikke overraskende! Denne drink indeholder trods alt 208 kalorier (halvliter glas). Men proteinøl med 92 kalorier kan ikke kun slukke din tørst og opfriske dig, men også opretholde tonen med nok protein og hjælpe med at opbygge muskler.
Den utvivlsomt favorit i den solrige sæson. Det har en mild, behagelig smag og opdateres perfekt. Men et glas drikke indeholder ca. 240 kalorier. Det hele skyldes sukkersirupen. Glamourøs martini indeholder ikke sådanne urenheder, og derfor, med kun 70 kalorier, kan den med succes erstatte sin forgænger.
