En af de mest bemærkelsesværdige tendenser i en sund livsstil er en afbalanceret diæt og en bevidst tilgang til dannelsen af spisevaner. I henhold til trends hjælper det nye russiske mærke "plantemælk" AdeZ med at diversificere din diæt og udvide udvalget af nærende, velsmagende og sunde produkter.
Mad er ikke kun en kilde til glæde, men har også en væsentlig indflydelse på en persons fysiske og følelsesmæssige tilstand. For at give kroppen alle de nødvendige næringsstoffer er det vigtigt at være opmærksom på en afbalanceret diæt. I den nuværende virkelighed modtager beboere i megalopoliser ikke fuldt ud protein, vitaminer og andre stoffer, men de har et overskud af fedt og enkle kulhydrater. Samtidig mangler forbruget af en af de vigtigste kategorier i fødevarestrukturen - planteprodukter, grøntsager og frugter, som er kilder til organisk vand, fiber, mange vitaminer og næringsstoffer.
Den moderne fødevareindustri har gjort betydelige fremskridt, korrekt ernæring er blevet lettere og mere overkommelig, og mulighederne for en varieret sund kost og valg af funktionelle fødevarer er udvidet. En af dem var den “vegetabilske mælk” AdeZ, der kombinerer smagen og fordelene ved de originale ingredienser, har en ernæringsmæssig sammensætning og er desuden beriget med vitaminer og mikroelementer. Drikken indeholder ingredienser af vegetabilsk oprindelse - mandler, kokosnød, ris, havre og sojabønner, frugtsaft, vitaminer og mineraler.
AdeZ er en ideel ingrediens i en afbalanceret diæt og er en god mulighed for alle, der ønsker at supplere deres diæt med plantebaserede næringsstoffer. Den største fordel ved AdeZ er fraværet af tilsat sukker, drikken er sød på grund af naturligt sukker fra frugt og stevia, hvilket også har en positiv effekt på dets kalorieindhold.
AdeZ produktlinjen fås i tre varianter: 250 ml drikkevarer - AdeZ Delicious Mandels with Mango and Passion Fruit, AdeZ Delicious Havre med jordbær og banan og AdeZ forfriskende kokosnød med bær, ideel til en sund snack og 800 ml - AdeZ Delicious Mandels, Forfriskende kokosnød, fantastisk soja, fantastisk ris - disse er basistyper af plantebaseret mælk, der kan indtages som en enkeltstående drink eller som en glimrende tilføjelse til morgenmaden. AdeZ kan tilsættes korn, smoothies, cocktails, saucer, kaffe og meget mere.
"Vegetabilsk mælk" AdeZ er rig på vitaminer og mikroelementer. Afhængigt af version indeholder produktet: vitamin E, magnesium, vitamin B12, vitamin D, calcium og et meget højt indhold af vegetabilsk protein. For eksempel supplerer AdeZ Delightful Mandels med Mango og Passion Fruit 35% af det daglige behov for E-vitamin, dette er især vigtigt for dem, der overvåger hudens tilstand. En portion AdeZ Great havre med jordbær og banan indeholder 30% af det daglige behov for magnesium, som er en vigtig anti-stress komponent i kosten. De "ikke-frugt" -versioner af "plantemælk" AdeZ indeholder calcium, vitamin B12 og D. En servering af drikken opfylder det daglige B12-krav på 76%.
Til støtte for den voksende interesse for sund ernæring giver AdeZ mulighed for at diversificere deres kost med plantestoffer for alle, der søger at overvåge deres helbred og træffe et bevidst valg af mad.
Opskrifter
Berry pandekager med ris "vegetabilsk mælk" AdeZ
Du får brug for:
- 280 ml AdeZ Awesome Rice
- 250 g fuldkornsmel
- 2 æg
- 1 spsk vegetabilsk olie
- 2 tsk bagepulver
- 1 tsk kanel
- 50 g blåbær
- 50 g hindbær
- 2 jordbær
Opskrift:
- Pisk 280 ml AdeZ Amazing Rice, tilsæt æg, tilsæt alle tørre ingredienser til blandingen, tilsæt olie og bland grundigt.
- Smør en varm stegepande med en dråbe olie. Hæld en lille mængde dej i gryden og tilsæt et par bær til den. Vend om, når der vises bobler på overfladen. Steg et par minutter mere.
- Server pandekagerne med jordbærkiler og din yndlingssirup.
Tilberedningstid: 30 minutter
Portioner pr. Beholder: til 4 personer
Kalorieindhold pr. Portion: 360 kcal
Frugt chia budding baseret på "plantemælk" AdeZ "Delicious mandels"
Du får brug for:
- 1 kop AdeZ Delicious Mandels
- 3 spsk Chia frø
- 1 abrikos
- 1/3 banan
- 2-3 jordbær
- Hindbær / Blackberry / Blueberry
- Mandel
- 1/3 tsk kanel
Opskrift:
- Hæld chiafrøene med et glas AdeZ "Delicious Mandels", rør og lad stå i 6 timer, og bland dem grundigt, efter at de er infunderet.
- Hak en banan og 1 abrikos, føj til et glas sammen med kanel. Rør om igen. Pynt med bær, abrikoskiler og mandler.
Tilberedningstid: 15 minutter
Portioner: til 1 person
Kalorieindhold pr. Portion: 280 kcal
Krydret smoothie med soja "vegetabilsk mælk" AdeZ
Du får brug for:
- 1 kop AdeZ fantastiske sojabønner
- 2 spsk havregryn
- 1 banan
- 4 jordbær
- 1 spsk rosiner
- 1 tsk kanel
- 1 knivstødt ingefær
- 1 knivspids vanilje
Opskrift:
- Pisk alle ingredienser i en blender, indtil de er glatte, og bland dem grundigt.
- Smoothies kan garneres i årevis efter smag og med en kvist mynte.
Tilberedningstid: 15 minutter
Portioner: til 1 person
Kalorieindhold pr. Portion: 326 kcal
