En sund kost er uforenelig med en række populære drikkevarer, der er uopretteligt sundhedsskadelige. Hvis du beslutter at opgive fastfood, fede og stegte, så glem ikke at også erstatte nogle af dine yndlingsdrikke i din kost.
Instruktioner
Trin 1
Teposer. Dette kan ikke kaldes te i ordets fulde forstand. Der er kun te-støv, affald generelt, det der ikke gik i salg. Nogle producenter tilføjer farvestoffer til teposestøv for at få te til at synes at være brygget godt.
Trin 2
Øjeblikkelig kaffe. Hvis kornkaffe er en sund drink, er instantkaffe det modsatte. Det tilstopper blodkar, bidrager til ophobning af uønskede stoffer i kroppen.
Trin 3
Sødt mousserende vand. Glem alt om Pepsi, cola og lignende drinks for evigt. Det er godt med dem kun at fjerne skala i tekanden.
Trin 4
Meget kulsyreholdige drikkevarer, selvom de ikke indeholder sukker. Sodavand har en skadelig virkning på maven, især hvis du drikker den på tom mave.
Trin 5
Ukogt, ufiltreret ledningsvand. Der kan være et højt klorindhold, og ved brug af sådant vand er der en risiko for at få en slags tarminfektion.
Trin 6
Øl i store mængder. Især mænd behøver ikke at drikke det, maven vokser virkelig af øl på grund af indholdet af det kvindelige hormon i denne drink.
Trin 7
Energi drik. Hæver dramatisk blodtrykket, forstyrrer hjertefunktionen, er vanedannende
