Grøn te er en favoritdrink for mange. Det har en behagelig smag, forfrisker, slukker tørsten perfekt. Din drink skal dog ikke kun være velsmagende, den skal også være sund.
Grøn te er en drink, der indeholder koffein. Mange mennesker husker, at kaffe indeholder det samme stof, der kan påvirke blodkar og hjertet, men ikke alle tror, at koffeinindholdet i grøn te overstiger det i kaffe. At drikke teblade har utvivlsomt en effekt på blodtrykket.
Op og ned
Koffein i grøn te har to virkninger på kroppen. For det første stimulerer det hjertet, hvilket får det til at slå hurtigere og mere intensivt pumpe blod gennem kroppen. På dette tidspunkt stiger trykket hos den person, der har indtaget drikken. Dog har te også en effekt på blodkar. De udvider sig, og trykket aftager igen. Som regel inden for tyve til tredive minutter efter at have drukket te oplever folk en stigning i blodtrykket efterfulgt af et fald.
Hvem skal drikke grøn te: hypertensiv eller hypotensiv
Grøn te anbefales til hypertensive patienter. Efter et kortvarigt spring i blodtrykket opad følger dets fald, som kan vare to til tre timer. Store virksomheder, der producerer drikken, har gentagne gange gennemført undersøgelser, hvor det blev fundet, at hypertensive patienter, der regelmæssigt indtog grøn te af høj kvalitet, begyndte at føle sig bedre, og deres tryk faldt gradvist. For hypotoniske patienter rådgiver lægerne om at være mistænksom over for denne drink, fordi de efter en kort periode med kraft vil blive svimmel, svag, forvirret og hovedpine.
Individuel reaktion
Forskellige mennesker har forskellige reaktioner på grøn te. Nogle hypertensive patienter, som i teorien burde blive bedre efter at have drukket denne drink, kan føle sig utilpas, og ved at måle deres blodtryk kan de opleve, at den er steget. Og tværtimod er individuelle hypotone mennesker, der har drukket et par kopper te, i stand til at føle sig fulde af energi. Først og fremmest skal du lytte til din reaktion på en bestemt type te, når du beslutter, om du skal drikke denne drink.
Drik eller medicin?
Stol ikke på det faktum, at grøn te hjælper dig med at klare hypertension bedre end lægernes anbefalinger og de lægemidler, der er ordineret af dem. Først og fremmest er det en velsmagende og aromatisk drink med en kop, som det er så behageligt at bruge tid på. Grøn te af høj kvalitet kan hjælpe med at normalisere blodtrykket, men det kan kun være et supplement og erstatter ikke medicin.
