Ingefærte kan være meget forskellig i smag og sammensætning afhængigt af de valgte ingredienser og fremstillingsmetoden. Men dens betydelige forskel fra klassisk sort te er ikke kun i smag, men også i dens ubestridelige fordele.
Instruktioner
Trin 1
Vidste du, at folk, der regelmæssigt drikker ingefærte, ser fantastiske ud og ikke har nogen sundhedsmæssige problemer. For det første har ingefær en tonisk effekt. Brygget med te vender det tilbage til tanke og friskhed i ansigtet. For det andet forbedrer ingefærte cerebral cirkulation og har en positiv effekt på hukommelsen. Mennesker med kreative erhverv og mental arbejdskraft skulle have erstattet den traditionelle kop kaffe med ingefær te i lang tid. For det tredje, hvis du drikker ingefær te en halv time før måltiderne, forbedrer det appetitten og har en gavnlig effekt på fordøjelsen. Desuden fremmer det endda fjernelse af toksiner. For det fjerde er ingefærte et meget effektivt middel mod forkølelse. Tre til fire kopper varm te om dagen lindrer slim og lindrer hoste.
Trin 2
Den traditionelle opskrift til fremstilling af denne magiske te er som følger: bryg 1 tsk ingefærepulver i 1 glas kogende vand, lad den stå i 20-30 minutter. Tilsæt honning til smag. Det anbefales ikke at indtage denne helende drik mere end 3-4 gange om dagen.
Trin 3
Hvis du skal brygge te fra frisk ingefærrod, vil opskriften være lidt anderledes: bryg 1 tsk. grøn te i 500 ml kogende vand, lad den brygge i 5 minutter, sil, hæld i en gryde og tilsæt 2 kardemomme bælg (hvis tilgængelig), finhakket 3-4 cm ingefærrod, en knivspids kanel og nelliker (valgfrit). Kog og lad dem simre over svag varme i ikke mere end 20 minutter. Hæld 3-6 tsk. blomsterhonning og kast en halv citron i. Lad det være i brand i yderligere 5 minutter. Lad derefter te brygge i 15 minutter mere. Sil ingefæredrikken i en kop og drik.
Trin 4
Der er mange variationer af disse opskrifter. Ingefærte kan brygges med hyben, urter (mynte, kamille), sort te, grøn te og tørrede bær. Det kan indtages både koldt og varmt.
Trin 5
Hvordan man drikker ingefærte ordentligt? Drik det i små slurker, stræk fornøjelsen og inhalér den krydrede duft. Varmt er det mere en drink om vinteren, men med is er det ideelt til at slukke tørst om sommervarmen. Om vinteren vil ingefærte varme dig hurtigere end det varmeste tæppe, og om sommeren vil det opfriske og slukke din tørst efter de første slurke.
