Hvor ofte ser vi på emballagen til forskellige produkter: "50% mindre fedt!", "Beriget med vitaminer!", "Endnu mere naturlige antioxidanter", "let valg!" Lad os finde ud af, hvad der virkelig står bag disse indskrifter, og om producenterne fører os ved næsen …
Jeg vil med det samme sige, at i "99% af tilfældene er alle" fordele "ved et produkt ikke andet end et marketingtræk, der får os til at købe netop dette produkt og ikke et andet, som måske er mindre fængende, men mere nyttigt. Lad os se på de mest almindelige tricks for at undgå at falde for dem.
1. "50% mindre fedt"!
Næsten alle, der ønsker at tabe sig, begrænser sig i fedt. Og her, som gode nyheder: I dine yndlingscookies er antallet faldet med halvdelen, hvilket betyder at du allerede kan spise, siger ikke 2, men 4 ting til morgenmad! Og producenten bedrog os ikke, han fjernede virkelig halvdelen af fedtet og erstattede dem … de vigtigste fjender for de allierede med overvægt - raffineret sukker! Derfor er det bedre at spise lidt, men højkaloriske småkager af høj kvalitet.
2. "Flere antioxidanter!"
Oftest findes sådanne inskriptioner på flasker med forskellige drikkevarer, især på grøn te på flaske. Men tilbage i 2010 blev der udført tests i USA, der viste, at enten sådanne drikkevarer indeholder ubetydelige mængder nyttige stoffer, eller de er slet ikke! Men vær sikker på, de har masser af sukker og dets kemiske erstatninger. Hvis du vil nyde grøn te i varmt vejr: Køb bedre løst bladte, bryg den derhjemme i en tekande, køle den ned og hæld den i en flaske!
3. "Beriget med vitaminer"
For at en sådan indskrift kan "dekorere" emballagen, er det nødvendigt, at produktet indeholder mindst 10% af det daglige behov for stoffet. Men bemærk, vi taler om. Det vil sige at dit barn skal spise hele pakken med søde morgenmadsprodukter ad gangen for at få denne 10%! I en servering vil mængden af nyttige vitaminer og mineraler være ubetydelig, hvilket igen ikke kan siges om sukker. Hvis du allerede har besluttet at berige din diæt med vitaminer, skal du ikke se efter nemme måder, men prøv at introducere så mange forskellige naturlige produkter i kosten som muligt og køb også et multivitaminkompleks.
4. "Diætkød"
Alle ved, at jo federe kødet, jo saftigere og følgelig mere velsmagende. Producenter er ingen undtagelse. For at gøre den samme kalkunfilet, som iboende er tør nok og "kedelig" fra et kulinarisk synspunkt, attraktiv for køberen, krydrer de den med meget salt og en række forskellige krydderier (hvis oprindelse forresten er ofte kemisk). Bedøm dig selv: i en almindelig kalkun er der omkring 50-60 mg natrium, og i en "let" version - omkring 850 mg! Dette er en meget farlig dosis for mennesker med hjertesygdomme. Vælg derfor naturligt, magert kød, og glem ikke størrelsen på portionerne.
