I livets travlhed, når en kvinde hviler på skuldrene udover arbejde, løber rundt i butikkerne, tager sig af børn, rengør huset og også forbereder lækker mad, er det nødvendigt at udvikle en strategi, der vil hjælpe med at holde op med alt.
Instruktioner
Trin 1
Søndag skal du udvikle en vejledende menu til den kommende uge, hænge den i køkkenet. Samme dag skal du købe produkter til denne menu. Læg kødet i poser i portioner og frys. Forbered om nødvendigt hakket kød eller koteletter på forhånd og frys også.
Trin 2
Lav en køkkenplan, så din mand og børn kan lave mad ud over dig eller i det mindste hjælpe.
Trin 3
Lær hvert familiemedlem at rense bordet efter måltider, feje krummer, smide rester, stykker papir, tomme pakker. Lad alle vaske deres tallerken og kop efter sig selv. Det bliver ikke svært for dem, og det sparer dig et par minutter om aftenen.
Trin 4
Forbered den første retters lager i en stor gryde. Den kan opbevares i flere dage i køleskabet, hældes efter behov til suppe eller kålsuppe. Kødet skal koges over svag varme. Dette forhindrer dig i at bekymre dig om madforbrændingen og giver dig mulighed for at udføre andre husarbejde.
Trin 5
Brug nul affaldsproduktion. Hvis der er en sidefad tilbage fra frokosten, kan du lave gryderetter, pandekager eller grød med mælk til morgenmaden.
Trin 6
Brug assistenter i køkkenet i form af elektriske apparater - elkedlen slukker af sig selv, og vandet fylder ikke gassen. I en langsom komfur kan du samtidig koge koteletter eller dampet fisk og koge en sideskål i en skål. Mikrobølgeovnen signalerer, at maden er optøet, eller at gryden er bagt.
