Blomme er en undervurderet frugt: den findes ikke ofte i den gennemsnitlige persons kost. Paradoksalt nok er dette et meget velsmagende, alsidigt og nyttigt produkt. Efter at have fundet ud af fordelene ved blommen, vil mange måske se det oftere på deres bord. Og dette vil være den rigtige beslutning, da den kan bruges uden kontraindikationer af næsten alle.
Friske frugter
Dette fremgår af den afbalancerede sammensætning af vitaminer og mineraler, der udgør blommen. Især dets frugter er rige på kalium, som man ved spiller en aktiv rolle i transmission af nerveimpulser. Kort sagt, ved at spise et par blommer om dagen kan en person glemme depression, mental udmattelse og træthedssyndrom. Derudover påvirker kalium direkte arbejdet i hjertemusklen og minimerer muligheden for at udvikle arytmier og myokardieinfarkt.
Blommen drager også fordel af tilstedeværelsen af pektin i dets sammensætning. Dette stof normaliserer fordøjelsessystemet og hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen. Det er ikke tilfældigt, at officiel medicin anbefaler, at gravide kvinder, der lider af forstoppelse, beriger deres kost med blommer. Kun seks til syv friske frugter om dagen - og du kan glemme et følsomt problem. I modsætning til mange afføringsmidler har denne frugt ikke en negativ effekt på den forventede mors krop og fosteret, der udvikler sig i den.
Med alle de utvivlsomme fordele har blomme også et lavt kalorieindhold. Ved at gøre dette produkt til en del af deres diæt vil en person være i stand til at tabe sig uden at skade deres helbred og mentale tilstand.
"Tør" og sund: svesker
Om vinteren og foråret, når menneskekroppen meget mangler vitaminer, kommer tørret blomme til undsætning, som ofte kaldes svesker. Med den rigtige teknologi bevarer den den tilførsel af næringsstoffer, som vi så meget elsker frisk rød-lilla frugt for. Kalium, magnesium, jern, krom, kobber, jod, zink, endda cobalt - dette er ikke en komplet liste over, hvad der er skjult under skallen af skrumpede svesker. Derudover bevarer det dets afføringsmiddel og toniske egenskaber. Et afkog af svesker vil lindre alvorlig forstoppelse; Desuden kan du drikke det ikke kun for voksne, men også for børn.
Det vigtigste er at kontrollere dens smag, når du køber svesker. Den karakteristiske bitterhed vil tjene som en advarsel: det er bedre ikke at tage sådan tørret frugt, der vil være ringe fordel af den.
Skønhed og ungdom
Blomme masker har længe været brugt af skønheder til at løse hudproblemer. Sammen med forskellige ingredienser kan de anbefales til alle hudtyper. Imidlertid har blomme ikke kun ekstern, men også intern foryngende virkning. Faktum er, at fordelene ved blommer også ligger i en rekordmængde af antioxidanter. Og de er, som du ved, de vigtigste krigere mod alderdom. Så en blomme maske - udenfor og et par frugter - indeni hjælper med at forlænge ungdommen i mange år.
