Citron er et gammelt profylaktisk middel, hvis anvendelse er yderst vigtig for menneskekroppen. Den særegne kemiske sammensætning af citron har en gavnlig virkning på forskellige organer og organsystemer. Frugten har fundet sin anvendelse ikke kun som et uerstatteligt fødevareprodukt, men også som et fremragende kosmetisk produkt.
Fordelene ved citron skyldes dets kemiske sammensætning, der er rig på forskellige vitaminer, organiske syrer og sporstoffer. A-vitamin repræsenterer sammen med C-vitamin en pålidelig beskyttende barriere i kroppen mod mikrober og vira. B-vitaminer udfører en af hovedfunktionerne i metaboliske processer i menneskekroppen. D-vitamin hjælper med at opretholde hormonbalancen.
En af de vigtigste gavnlige komponenter i citron er citronsyre. Dette stof er aktivt involveret i metabolismen af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater og stimulerer derved produktionen af mavesaft og følgelig en øget appetit. Derudover hjælper citronsyre med at opløse nyresten.
Sporelementet calcium indeholdt i denne citrus er en byggesten i knoglevæv, og sammen med elementet magnesium ændrer calcium blodets kemiske sammensætning, renser det og fremmer nedbrydningen af såkaldte kolesterolplaques. Det høje indhold af kalium i citron har en gavnlig virkning på hjernens, nervesystemets funktion og hjælper også med at styrke hjertemusklen.
Eksperter betragter skræl som meget nyttigt i citron. Den essentielle olie indeholdt i den har unikke bakteriedræbende egenskaber.
Citron har stærke antiinflammatoriske egenskaber. Det ødelægger skadelige mikroorganismer og bakterier, forhindrer vævsfald. Derfor bruges det ret ofte til behandling af forskellige respiratoriske virussygdomme. Eksperter anbefaler regelmæssigt at spise citron samt gurgle halsen med citronsaft, for eksempel for ondt i halsen.
Derudover skal citron i perioden med forkølelse og influenza indtages som en forebyggende foranstaltning samt tilsættes til te. Fordelen ved at bruge denne citrus er indtagelsen af en stor mængde C-vitamin i kroppen, hvilket hjælper med at styrke immunforsvaret og mobilisere kroppens interne ressourcer til at bekæmpe mulige sygdomme.
Citron er en mad med lavt kalorieindhold. Derudover indeholder den en stor mængde fiber og pektin. Disse stoffer kan forårsage afførende virkning og befri menneskekroppen fra forstoppelse. Diætfordelene ved citronte er også kendt, som på grund af dens vanddrivende egenskaber renser kroppen for toksiner og toksiner, samtidig med at den er en stærk tonic.
Jern, som er en del af citron, hjælper med at øge røde blodlegemer (erytrocytter), og kalium styrker væggene i blodkarrene, stabiliserer blodtrykket og normaliserer hjertets funktion. Derfor ordinerer læger denne frugt eller dens juice til mennesker med anæmi og pludselige trykstigninger. Der er mange måder at bruge citronsaft til sygdomme i tænderne og tandkødet, hvoraf de vigtigste er rengøring og skylning af munden med citrusfrugtsaft.
Regelmæssig hudbehandling med citronsaft betragtes som et effektivt middel mod fregner og acne.
Citrusfrugter bruges også i kosmetologi. Ved at tilføje citronsaft til ansigtsmasker kan du gøre din hud lysere for et friskere look. Det skal tilføjes, at citron er et godt profylaktisk middel mod ældning af hudceller.
