Ingefær er en flerårig urt, der næsten aldrig forekommer i naturen. Der er forskellige legender om plantens gavnlige egenskaber, men ikke alle ved, hvad ingefær virkelig er nyttig til.
Alle ved, at ingefær er godt for både mænd og kvinder. Alle dets gavnlige stoffer findes hovedsageligt i jordstænglerne på denne plante. De er store udvækst med grene. Når de er høstet, bruges de til produktion af speciel slankende te eller forskellige kosmetikprodukter. Men oftest kommer ingefær til hylderne i butikker og apoteker, der er klar til yderligere salg.
Ingefærs enorme fordele skyldes tilstedeværelsen i dets sammensætning af vitamin A, B, C, E, K samt forbindelser af linalool, camphen, cineol, citral, sporstoffer natrium, magnesium, zink, kalium og så videre. Derfor er det meget nyttigt for den menneskelige krop.
Nyttige egenskaber ved ingefær
1. Sænker hudens ældningsproces og forbedrer væksten af hår, negle og knogler.
2. Styrker menneskelig immunitet og forbedrer stofskiftet.
3. Opretholder den nødvendige tone og god fysisk form i kroppen.
4. Bekæmper forskellige svampesygdomme og dermatitis.
5. Giver mange fordele for gravide og ammende mødre.
6. Forbedrer nervesystemets og blodkarens funktion.
7. Øger niveauet af hæmoglobin i blodet.
8. Hjælper med forskellige skader på menneskelig hud og forbedrer blodpropper.
9. Hjælper med at håndtere forskellige sygdomme: diarré, mavekramper, flatulens, madforgiftning, allergi og så videre.
10. Det aflaster kroppen for højt kolesteroltal og sænker blodtrykket.
11. Opfrisker ånde og ødelægger mikrober i den menneskelige mund.
12. Forbedrer appetitten og fordøjelsen.
13. Hjælper med at klare køresyge under lange rejser.
14. Deltager i behandlingen af forkølelse og virussygdomme, herunder halsbetændelse.
15. Er inkluderet i sammensætningen af kosmetik mod acne.
16. For kvinder er det nyttigt under smerter under menstruationscyklussen. Under graviditet modvirker det udviklingen af toksikose. Hjælper kvinder med at bekæmpe infertilitet og normaliserer hormoner.
17. Hos mænd øger det styrke, forbedrer blodcirkulationen, giver tillid, beskytter kroppen mod udviklingen af prostatitis.
18. Det fjerner galden fra kroppen og deltager i dannelsen af mavesaft.
Du kan bruge ingefær og dets rod som varm te med tilsætning af forskellige urter, citron og honning. Det er også effektivt at bare tygge det i munden. Ingefær koges også, syltes og insisteres. Alle disse metoder giver din krop mulighed for at få de nødvendige vitaminer og mineraler indeholdt i ingefær.
