I nutidens giftige verden absorberer kroppen dagligt kemikalier og tungmetaller. Hvordan kan du slippe af med toksiner? Det er nok at medtage visse fødevarer, der hjælper med at rense kroppen, i din diæt.
Tang
Chlorella og Spirulina er to fantastiske superfødevarer, der er ferskvandsalger. Chlorella er rig på klorofyl og indeholder 20 vitaminer og mineraler samt essentielle aminosyrer. Spirulina er også rig på klorofyl, indeholder 18 vitaminer og mineraler, 8 aminosyrer, omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Begge disse alger indeholder meget protein og antioxidanter og er fremragende til at absorbere tungmetaller og andre toksiner fra kroppen.
Hvidløg
Hvidløg er rig på vitamin C, vitamin B6 og mangan. I sin sammensætning indeholder hvidløg svovl, allicin, som giver hvidløgens helbredende egenskaber. Det forhindrer eller reducerer også muligheden for at få virus, influenza og forkølelse, sænker blodtrykket og normaliserer kolesterolniveauer i kroppen. Hvidløg har antioxidante, antibakterielle, antifungale og antiparasitiske egenskaber og befri også kroppen af tungmetaller. Den bedste effekt kan opnås ved at spise 3 eller flere fed hvidløg om dagen. Det anbefales at lade det hakkede fed i 10 minutter inden brug for at lade allicinen dannes.
Koriander
Koriander trækker tungmetaller fra kroppens blod og biologiske væv. Det er en stærk antioxidant, hjælper med søvn, reducerer angst og sænker blodsukkeret. Koriander og koriander er en og samme plante, også kaldet kinesisk persille.
Hvedekim
Hvedegræs indeholder calcium, fosfor, kalium, magnesium, B-vitaminer, vitamin A og vitamin C. Det er en kraftig afgiftningsmiddel, der neutraliserer toksiner med enzymer og renser kroppen for tungmetaller og andre giftige stoffer, der findes i organer og væv. Ligesom alger er spirulina og chlorella fremragende kilder til klorofyl.
