Forskellige tungmetaller og toksiner er ekstremt skadelige for vores helbred. Disse stoffer kommer let ind i blodbanen gennem den mad, vi spiser hver dag. Derefter akkumulerer de og forurener blodet og organerne. Disse produkter hjælper med at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen.
Citron
Citron er rig på vitaminer og antioxidanter. Til afgiftningsprocessen har kroppen brug for glutathion, en forbindelse bestående af vitamin C. Denne frugt er yderst gavnlig for leveren og fordøjelsessystemet.
Alt du skal gøre er at drikke et glas citronsaft hver dag.
Avocado
Avocado er ideel til at slippe af med affald og toksiner takket være tilstedeværelsen af glutathion, som også har evnen til at hæmme mindst 30 forskellige kræftfremkaldende stoffer. Samtidig indeholder avocadoer et højt indhold af K-vitamin og fibre, som beskytter celler mod fri radikalskader.
Roer
Roer indeholder betain, pektin, magnesium, calcium, jern og andre næringsstoffer, der er kraftige afgiftningsmidler. Derfor er grøntsagen effektiv til at fjerne toksiner fra vigtige organer, især leveren og fordøjelseskanalen. Derudover gendanner det blodets pH-niveau.
Føj rødbeder til din daglige diæt som salat eller juice.
Ingefær
Denne urt regulerer afføring ved at forbedre bevægelsen af mad. Som et resultat fjerner ingefær effektivt toksiner og affaldsprodukter fra organerne.
Hvidløg
Hvidløg anses for at være et fremragende rengøringsmiddel til kroppen. Tungmetaller og toksiner indeholdt i mad trænger ind og akkumuleres inde i kroppen og undertrykker blodets og organernes funktioner. I dette tilfælde kan indtagelse af hvidløg ødelægge disse skadelige kemikalier. På samme tid bekæmper den dårlige bakterier og gær og øger produktionen af glutathion. Alt dette bidrager til skylning af toksiner og affald fra kroppen.
Knus eller hak 2-4 friske hvidløgsfed og spis rå dagligt. Alternativt kan du tilføje til forskellige retter.
